Результаты поиска

2 совпадения

19 декабря 2024

Родила год назад. У меня очень интенсивная работа и я не успеваю собой заниматься активно. Много стресса и сил. Поправилась на 10кг после родов. Начала худеть получилось и вот опять набрала обратно. Пью сейчас антидепрессанты уже 5 месяцев, но поправилась не от них. Так как...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич

Здравствуйте! Попробуйте заменить сладости на более полезные альтернативы, такие как фрукты или орехи, которые тоже могут приносить удовольствие исключая сахар. Находите время для себя, даже если это всего 15-30 минут в день, медитация или просто чтение могут стать отличным способом справиться с тревогой и расслабиться. Если возможно, обратитесь к психологу, он может помочь разобраться с эмоциями и разработать стратегии управления стрессом. Забота о себе и своем психическом здоровье не менее важна, чем физическая нагрузка и диета

Теребит пупок

3 ответа

24 августа 2024

Здравствуйте! Ребенку 1 год 5 месяцев. Где-то еще до года он стал теребить пупок. И это именно как метод успокоения у него. Когда усыпает - теребит, когда долго не может уснуть - тоже, когда переживает или волнуется. Например приходит кто-то новый, он сразу за пупок. Или...

Наташа, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Пирмагомедова Асият Физулиевна

Здравствуйте. Ничего страшного в этом нет . Правильно что не запрещаете это делать , переключайте внимание , отвлекайте когда так делает . За два часа до сна исключите активные игры , мультики , приглушайте свет. Такая патологическая привычка проходит самостоятельно, лекарства не требуются