Результаты поиска

Здравствуйте, Анастасия.
Примите мою поддержку. Понимаю, как вам сейчас больно и непонятно, что делать дальше
Вы сразу примите для себя - то, что ваш муж вам говорит, то в чем вас винит - к вам не имеет отношения. это он так видит. Это он так чувствует. И не ваша вина, что он пьет, бросил спорт и крестный умер. А он пытается на вас переложить ответственность за то, что сам не в силах разобраться - любит - не любит, будет-не будет. Вашей вины нет. И точка
Вам нужно начать формировать опору на себя. Во всех смыслах. Возможно, в отношениях с мужем вы немного ее подрастеряли. Вспомните -где вы обычно брали силы в проблемных ситуациях? Что вам помогало? И используйте это сейчас. Слезами делу не поможешь. Начинайте действовать.Можете на листе бумаги прописать шаги, которые вы будете делать. Все, что вам сейчас важно и нужно.
Попробуйте центрировать внимание на чем -то, что вам приятно, приносит удовольствие.. Вам сейчас важно восстановиться.
Если чувствуете , что сама не справитесь - обратитесь к психотерапевту для назначения препаратов . Они помогут вам пережить это время.
Так же хорошо было бы начать работу с психологом.
В любом случае -все что с вами происходит - это для чего-то. Это ваш опыт.

Добрый вечер!
А какой у Вас вопрос к психологу?
А что происходило в Ваших отношениях в последнее время? Как давно Вы замужем? Какие у Вас отношения с мужем сейчас?
Что именно Вы увидели в поиске в запросе на планшете у мужа?
Важно поговорить друг с другом и решить недопонимания, которые у Вас возникли, понять, что привело к недопонимания и к расставанию, и над этим работать Вам, и мужу.
Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужчиной и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.