Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.
Месяц назад я неуда но прыгнула на тренировке. У меня большой вес и видимо прыгать совсем нельзя, но тренер решил попробовать.
Вообщем после прыжка был хруст в левом колене и резкая боль. Минут через 5 стало полегче, я дозанималась и покавыляла домой.
Прошла...
