Результаты поиска

Здравствуйте еще раз.
Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.

Здравствуйте, к сожалению, второй ребёнок проблему в браке не исправит, а скорее создаст новую. Измена - тяжелое испытание для отношений. Сейчас муж делает больно Вам, так как испытывает боль от измены, но , это тоже не решение проблемы, а создание новой. И если всё так и будет продолжаться, то отношения просто постепенно превратятся в то, что в них будут находится две жертвы измены, где каждый будет испытывать боль и ценить свою боль, а не видеть друг друга. Возможно, что каждому из Вас нужно время на то, чтобы принять решение. Пока Вы вместе - то просто получается создается треугольник отношений, но, снова это не решение. Если Вы решили быть вместе - ТО - ТАМ НЕ ДОЛЖНО быть третьего человека - это условие. Если кто-то из Вас не может его выполнить, тогда Вы не вместе. Нужно четко обсудить с мужем границы и условия, при которых Вы будете оба стремиться сохранить брак. А то, что происходит сейчас - перекладывание ответственности.

Здравствуйте! Вам сейчас важно сосредоточиться на себе, попробуйте перенаправить свою энергию с мониторинга социальных сетей мужа на что-то, что приносит вам радость и удовлетворение, это может быть хобби, спорт, общение с друзьями, саморазвитие. Подумайте, чего вам не хватает в отношениях с мужем, возможно, вам нужно больше открытого и честного общения. Попробуйте поговорить с ним о своих чувствах, не обвиняя, а выражая свои потребности. Помните, что вам обоим нужно время, чтобы исцелиться, будьте терпеливы к себе и к мужу. Если вам трудно справиться с ситуацией самостоятельно, рассмотрите возможность обратиться к семейному психологу.

Добрый день, Галина!
А что Вы хотите с этой историей сделать? Как бы Вы хотели, чтобы было?
А каких изменений Вы ждали от мужа?
Для Вас это измена? Многие пары сталкиваются с изменой, кто-то готов работать над отношениями, а кто-то нет, для кого-то измена не простительна. Каждый человек по-разному относится к измене, для кого-то физическая измена не значит ничего, потому что человек эмоционально не предал Вас, а для кого-то флирт уже считается изменой.
Что Вы хотите? Простить мужа и жить дальше с ним? Или хотите работать над отношениями? Или Вы хотите подать на развод? Что Вы хотите с этим сделать? Вы готовы дальше сохранить отношения? Если муж пообещает исправиться, Вы согласны помириться? Если он ещё раз поступит с Вами также и пообещает исправиться еще раз, Вы согласитесь на сохранение отношений? Часто люди не меняются, если сами этого не захотят, Вы не повлияете на человека, пока он сам до этого не дойдет. Важно проанализировать и решить для себя, что Вы хотите, а что Вы точно не хотите в отношениях.
Вам нужно дать себе и мужу время подумать обо всем, проанализировать все то, что между Вами произошло, а уже после поговорить друг с другом. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга. Также важно понимать, почему муж интересуется другой женщиной, что не хватает мужу в отношениях с Вами и над этим нужно работать.
Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнер услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, важно, сблизиться опять, научиться слушать и слышать друг друга, создавать романтику в отношениях, заново ходить на свидания и т.д. Все зависит от Вас обоих.
Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношения, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
Если муж не меняется и не хочет работать над отношениями, то делайте выводы, нужны ли Вам такие отношения?
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Анастасия, здравствуйте.

Решение может быть любое, которое устроит вас.
Тут вам решать.

Можете попытаться запретить мужу общаться.
Можете не обращать внимание.
А можно пойти к психологу поработать над своими чувствами эмоциями.
А ещё лучше сходить к семейному психологу.

Третий человек в паре всегда появляется не просто так.

Это как звоночек о чём-то.

О чем, пока непонятно.

Как давно вы в браке?
Есть ли детки?
Как в целом отношения с мужем?

Вы правы, ему очень нравится женское внимание. Это не говорит, что он вас не любит, но удовольствие от этого внимания он получает. Это подогревает его эго. По вашему тексту складывается ощущение, что вы с ним как курица с яйцом носитесь, лелеете его, боитесь уронить, потерять. Так нельзя. Скорее всего именно поэтому вы становитесь для него только мамой его ребёнка. Вы должны стать хотя бы немного стервой. Только не путайте стервозное поведение с выносом мозга мужу. Он должен знать, что и без мужа вы прекрасная и счастливая женщина, не обделённая мужским вниманием, что для вас открыты все дороги. Он должен ходить трусьться возле вас и бояться потерять. Тогда у него точно к вам интерес не пропадёт. Начните заниматься собой, найдите какие-то собственные увлечения (в свободное от ребёнка время), можете мужу после работы отдать ребёнка, а сама пойти с подругами посидеть (после карантина). Я надеюсь вы уловили общую мысль, что вам нужно делать.