Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите разобраться
18 ответовЗдравствуйте,подскажите пожалуйста,может у кого так было Всегда стрессовые ситуации испытываю выбросом адреналина,колотится сердце и тяжело потом успокоиться,сейчас сердце бьется медленно,то есть спокойно и при этом резкий упадок сил как будто,печет голову,как...
Здравствуйте Маргарита! У вас происходят вполне обычные реакции организма на стрессовые ситуации. Стресс — это сильное перенапряжение всего организма, мобилизация практически всех психических и физических сил, для того чтобы справиться с возникшей опасностью. В таком состоянии организм долго находиться не может, ему требуется элементарный отдых. Это отдых проявляется в последующей минимизации всех жизненно важных процессов, замедлении процессов жизнедеятельности и метаболизма. Образно похоже на сон, после трудового дня. Сердце просто берёт тайм-аут и отдыхает. Чтобы не было таких резких перепадов вам надо изменить свою повышенную реакцию на стресс и не волноваться слишком сильно. Это можно сделать на сеансах психотерапии.