Результаты поиска

Ольга, здравствуйте, гнев-одна из стадий утраты, с которой вы столкнулись, вы потеряли брак, стабильность, уверенность, отсюда такие эмоции.
Очень хочется поддержать Вас и сказать, что не нужно винить себя в этом, отношения это всегда взаимодействие двух людей.
Любое горе рано или поздно доходит до стадии принятия, важно сейчас понять, что стадия гнева должна пройти экологично, в безопасной форме для вас и для окружающих.
Постарайтесь направить всю свою злость в физические нагрузки, если в Вашем городе есть какие-то спортивные секции постарайтесь найти силы и время, запишитесь туда.
Воспользуйтесь техникой "эмоциональное письмо". напишите все свои мысли на бумагу, выскажите там всё, что накопилось, не сдерживая себя ни в чем, проживите все эмоции, которые будут вложены в это письмо, а затем порвите его и выбросьте, это должно помочь снизить накал ваших эмоций.
Вы можете бить подушку, грушу, кричать в них или кричать в лесу, необходимо всю эту энергию, что есть в Вас выплеснуть, но аккуратно, без привлечения других людей, не причиняя никому вреда.
Обратитесь к психологу очно или онлайн для поддержки и помощи в выходе из данной ситуации.
По поводу сына, конечно, он не виноват в том, что отношения родителей разрушены, как только у Вас появятся силы на то, чтобы наладить с ним отношения это обязательно нужно будет сделать.

Здравствуйте! Примите мою поддержку
Вы всё правильно делаете. Вы большая молодец, что нашли в себе силы выйти из отношений, в которых Вам плохо. Вы не заслуживаете унижений. Вы достойны здоровых отношений с нормальным мужчиной. А как же построить здоровые отношения, не выйдя из предыдущих?
Понимаю, что сейчас Вам очень больно, но это состояние временное. Это как рана, которая не заживала 6 лет. Чтобы залечить такую рану, необходимо её вскрыть, промыть, обрабатывать и только тогда она начнёт заживать. Да, лечение будет болезненным, но рано или поздно рана затянется и станет легче.
Он не изменится
Представьте себя через 5-10 лет, если бы Вы не вышли из этих отношений? Как бы Вы себя чувствовали? Уверена, Вы бы очень сожалели о потраченных на этого человека годах. А ещё страдала бы Ваша дочка, она ведь всё видит и понимает, что маму обижают(( и перенимает такую модель поведения в семье. Этого нельзя допускать, и это ещё один аргумент в пользу разрыва таких отношений. Разорвав нездоровые отношения, Вы как будто сказали "нет, со мной так нельзя". И Ваша дочь, когда вырастет и если вдруг она попадёт в похожую ситуацию, сможет сказать также. "Нет, меня нельзя обижать, и толкать нельзя, и таскать"
Очень откликнулась Ваша история, пусть всё будет хорошо у Вас?

Здравствуйте! А какой помощи хотелось бы от психологов в данном случае?
Допустим Вы поймёте, почему он себя так ведёт (на это может быть множество причин), но как Вам поможет это понимание?