Результаты поиска

Добрый день.

Вы потеряли близкого, любимого человека. Для вас, вашей психики - это горе, так же как и от смерти близких.

Вам важно прожить все стадии горя, их 5, для этого нужно время, поддержка близких и себя самой.

Стадии:
Отрицание
Гнев
Торг
Депрессия
Принятие

Старайтесь плакать, если хочется, не держать в себе. Дайте себе время пострадать, например - 1 месяц.
Далее - займите себя. Различными делами, хобби, учебой, общением. Попросите друзей слушать вас и поддерживать и желательно не задавать вопросов об отношениях.

Я так же настоятельно рекомендую НЕ заходить в соц сети, переписки, фото. Тем самым вы будете заставлять мозг думать об этом, воображать, что вы вместе и тд. Огородите себя от этого, так восстановление пройдет быстрее.

Расставание - это сложно и обидно, я тоже проходила через эти стадии и ни раз. Главное не застревать в горе, дальше будет легче!

Попробуйте завести тетрадь и каждый день выписывать все мысли - это разгружает.

Здравствуйте. Вера.
То, что вы описали, не похоже на отклонение.