Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Чтобы определить ваше состояние и назначить подходящее лечение, вам необходимо обратиться на очную консультацию к врачу-психиатру или психотерапевту.
К сожалению, назначение терапии в режиме онлайн невозможно
