Результаты поиска

Здравствуйте.
Ваш страх связан с тем, что малыши имеют для вас максимальную ценность, вы пытаетесь контролировать все что происходит вокруг связанное с вашими детишками, и как бы предугадать и быть готовой, но в какой-то момент контроль стал иррациональным. Нужно понять, что повышенной тревожностью вы не оберегаете детей, а лишь передаете свой страх им, это может привести к тому что малыши тоже будет рости очень тревожным, повышенная тревожность деструктивно сказывается на жизни, лишает ее комфорта легкости и спокойствия, приводит к фобиям, снижает иммунитет и кредит здоровью. Вот мои рекомендации:
1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Очистите историю браузера. Удалите все свои запросы о болезни на сайтах. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами. Это поможет снизить общий фон тревожности.
2. Когда все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, делать дыхательные упражнения по 5 повторений:
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
3. Придумайте и запишите минимум 20 занятий которыми вы займетесь как только ощутите желание погрузиться в эту атмосферу. И сразу ощутив беспокойство идите по списку.
4. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ) необходима работа с психологом. Это основное лечение.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Это основное лечение.
5. Очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает
на биохимическом уровне, она не меняет мышление но помогает быстро прийти в себя и уже тогда приступить к психотерапии, поэтому это не отменяет пункта номер 4. Возможно доктор примет решение что вам достаточно одной только психотерапии. Все зависит от сложности вашего состояния и диагноза.
6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Очень эффективная книга многим помогла и ваше состояние точно улучшит. С ребенком удобнее включать аудиокнигу.
7. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять перед сном. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц, расслабиться. Подробное описание техники почитайте в интернете.
8. Пройдите медицинские обследования. Проверьте дефициты витаминов, гормоны, ферритин, щитовидную железу, посетив гинеколога, эндокринолога и терапевта, это может усугублять ситуацию.
Берегите себя!

Нет, не могут.
Чтобы было нарушено было там кровообращение должен произойти тромбоз посуда или его разрыв- кровоизлияние.
Но это не ваш случай, уж точно. Не надумывайте себе лишнего.

Доброе утро, Света!

На случай вирусной инфекции:
АкваЛор беби, либо просто физ раствор для промывания носа.
Називин 0,01% - сосудосуживающие капли.

Жаропонижающие:
Нурофен из расчета 10мг/кг веса
Парацетамол 15мг/кг веса

На случай кишечных расстройств:
Адиарин регидрокомплекс - для восстановления водно-солевого баланса при рвоте и жидком стуле.
Баксет беби
Смекта/энтеросгель - сорбенты.

Спрей пантенол/декспантенол
Бепантен крем

Антисептические растворы:
Хлоргексидин/перекись

От аллергии:
Зиртек/зодиак
Фенистил гель

Градусник, бинты/марлевые салфетки, зеленка. Банеоцин.

Обязательно солнцезащитные крема 50.

Добрый день! Не соглашусь с мнением невролога. У ребенка 2,6 лет должна быть уже фраза и 100 слов в запасе. И это нормв не на 2,5, а на 2 года. Как минимум нужно присоединить занятия у дефектолога, нейропсихолога. Я рекомендую консультацию психиатра предварительно.

Здравствуйте, да конечно, обязательно солнцезащитный крем на открытые участки тела. Жаропонижающее (нурофен, парацетамол) , смекту, полисорб, от ожогов (дексапантенол) фенистил капли от аллергии, аквалор в нос