Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроплю ночью. Постоянный отек носа. Не хватает воздуха. Утром страшная сухость во рту и болит небо. Подозреваю что это от храпа. Умная подушка показывает тахноэпноэ. Есть гипертания. Как помочь себе ?
