Результаты поиска

Здравствуйте!
Примите, пожалуйста, мою поддержку!
Рекомендую вам почитать Лихи «Победи тревогу, пока она не победила тебя».
Также рекомендую освоить релаксационные техники: это «квадратное дыхание», дыхание «уджайи», мышечную релаксацию по Джекобсону, в сети есть подробное описание, если будут вопросы, пишите.
Также, когда накатывает тревога, можно применять заземляющие техники, например «рука помощи».
Также рекомендую пройти самостоятельно шкалу HADS, если увидите высокие баллы, идите на прием к психиатру, вероятно, нужна будет медикаментозная терапия.
Будьте здоровы, берите себя!

Анастасия здравствуйте, учитывая ОКР мужчина скорее всего принимал антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы. Важно принимает ли что-то сейчас?