Результаты поиска

6 совпадений

1 ответ

12 апреля 2023

Здравствуйте.много раз пыталась постройнеть ,но каждый раз идет сбой по жкт.и диету подбирала так как холицистит,панкреатит и гастрит.расстраиваюсь и начинаю есть в прежнем режиме иногда переедая.как избежать сбоя в жкт хотя все согласно рекомендациям по заболеваниям.отчего...

Елена

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте, диета у вас какая, что дает сбой?
и обычно что едите, что сбоя нет, но вес не снижается?

Подсчет калорий

1 ответ

10 февраля 2023

Добрый вечер! Подскажите пожалуйста по такому вопросу, мой вес 74 кг., рост 175, 35 лет. Я хочу постройнеть до 63/62 кг., считаю калории, для нормального сброса веса, на сколько я посчитала, мне нужно съедать примерно 1300 ккал, но я ем 750-950 и мне этого хватает ( завтрак...

Динара

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте. снижение веса должно быть "без дефицитов" для организма, тогда никаких откатов не будет. Нужна не диета, а рациональное питание с небольшим дефицитом калорий.
Сделайте биоимпедансный анализ тела, тогда точно будет посчитан ваш основной обмен - минимальный калораж. Сдайте ферритин, общий белок, витамин Д.
Питание 3 раза, без перекусов, в каждый прием - бжу. Питьевой режим. Сон до 23.00. Физ.активность обязательно.

Не могу похудеть в анамнезе гипотериоз

1 ответ

6 июля 2022

Здравствуйте уважаемые врачи!хочу с вами проконсультироваться!у меня выявлен гипотериоз 3 года .за это время набор веса 30кг!принимаю л-тироксин 50гр.Очень хочу постройнеть!рост 173см сейчас вес 95кг!раньше была нормостеником 53-60кг.После заместительной терапии вес начал...

Анна

Вопрос закрыт

Милюкова Татьяна Сергеевна

Здравствуйте! Перед тем, как порекомендовать Вам лечение, необходимо пройти обследование - общий анализ крови, ферритин, глюкоза, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, ТГ, кальций общий, альбумин, ТТГ, Т4 св., АТ-ТПО, кортизол (сдавать рано утром, до 9:00), пролактин (сдавать на 3-5 день цикла), витамин Д, пройти УЗИ щитовидной железы, УЗИ органов брюшной полости.