Хочу постройнеть

Здравствуйте.много раз пыталась постройнеть ,но каждый раз идет сбой по жкт.и диету подбирала так как холицистит,панкреатит и гастрит.расстраиваюсь и начинаю есть в прежнем режиме иногда переедая.как избежать сбоя в жкт хотя все согласно рекомендациям по заболеваниям.отчего начинает все болеть в животе?