Результаты поиска

50 совпадений
Частое употребление алкоголя и сигарет
24 марта
Добрый день. На работе последний год был очень тяжелый, так же имею повышенную тревожность, в том числе панические атаки. Но научился с ними справляться. Так вот, в последнее время часто употреблял алкоголь после работы и в выходные, ну и сигареты конечно. Хотя на постоянной...
Максим, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте, в описанной Вами ситуации самым хорошим эффектом обладает совместная работа нарколога и психотерапевта для усиления действия друг друга. Работа двух специалистов направлена на подавления физической и психологической тяги к спиртному. Будьте здоровы!
Что делать постоянно расстройство живота и полнеешь
8 августа 2024
Постоянные расстройства ЖКТ, не принятие себя в весе в обьемах, частое употребление слабительных, набор веса
Юлия
Вопрос закрыт
Здравствуйте, нужно начинать с выяснения проблем с ЖКТ. Лечение у гастроэнтеролога.
Потом проверять и исключать дефицитарные состояния, и уже по проблемам веса разбираться.
Панические атаки и нервы
2 мая 2024
Женский, возраст 35Нервы или невроз прям трясёт, теперь появилась паническая атака за рулём, кажется что ноги дёргаются, и руки. То проходит, то заново. Как избавиться от этого? Дополню частое употребление вечером пива, и постоянное нервное напряжение, стресс. Может витамин д...
Елена, Новосибирск
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Елена! То, что вы описываете, похоже на симптомы панического расстройства и тревожности. Это серьезное состояние, которое нельзя оставлять без внимания. Вот некоторые рекомендации:

1. Обязательно обратитесь к неврологу или психотерапевту. Панические атаки и постоянное нервное напряжение требуют профессиональной диагностики и лечения. Врач подберет оптимальную терапию - психотерапию, медикаменты или их сочетание.

2. Старайтесь снизить потребление алкоголя, а лучше полностью исключить. Алкоголь усиливает тревожность, нарушает сон, истощает нервную систему.

3. Освойте техники релаксации - глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация, медитация. Это поможет снимать напряжение и предотвращать панические атаки. В интернете много обучающих материалов на эту тему.

4. Соблюдайте режим дня, обеспечьте полноценный ночной сон не менее 7-8 часов. Недосыпание провоцирует тревожность.

5. Регулярные физические упражнения помогают выплеснуть напряжение и тревогу, улучшают настроение за счет выработки эндорфинов. Начните с ежедневных прогулок по 30-40 минут.

6. Действительно, дефицит витамина D связан с повышенной тревожностью и депрессией. Сдайте анализ на уровень витамина D в крови и при недостатке принимайте добавки по рекомендации врача.

7. Из успокаивающих трав можно использовать валериану, пустырник, мелиссу. Но лучше посоветуйтесь с врачом, чтобы подобрать эффективный и безопасный препарат.

Главное - не пытайтесь справиться с проблемой в одиночку. Обратитесь за помощью к специалистам, это сэкономит ваше время и поможет быстрее вернуться к полноценной жизни без стресса и тревоги. Будьте здоровы!
Частое употребление нурофена
13 февраля 2024
Малыш 10 месяцев имеем 8 резцов и уже как 2 недели лезет 2 первых моляра, ночью он кричит, плачет на взрыд, выгибается качать почти не возможно кутаю в одеяло и качаю интенсивно на фитболе минут 230-40 тогда ещё может поспать пол часика, а так всю ночь стонет и плачет, даю...
nik.khokhlov.78@internet.ru, Алтайский
Вопрос закрыт
Здравствуйте, если однократно в сутки можно длительно.
До момента прорезывания зуба
Частое употребление антибиотиков
24 января 2023
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, чем опасно частое употребление антибиотиков для лор-органов?Я болею постоянно гайморитами, синуситами, примерно раз в пол года, но последнее время прям что-то очень часто.В июле я пила аугментин от правостороннего гайморита, в сентябре я...
Ольга, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Что касается гайморитов, как раз применение антибиотиков приводит к хроницизации процесса. То есть когда обычный острый гайморит переходит в хронический. Микрофлора с которой вы живёте с детства вам очень нужна, для нормального пищеварения, для защиты вас от опасных инфекций, для правильного обмена веществ, для защиты от грибковой инфекции и ДР.
Антибиотики нарушают очень грубо эту микрофлору, а востанавливается она потом в течение полугода или даже года. Многие бактерии являются очень важной частью местного иммунитета, которая играет огромную роль в лечении а не только в защите. То есть успех лечения не только в применении антибиотиков но и в нормальном местном и системном иммунитете.
В вашем случае нужно каждый раз разбираться, сдавать анализы и не хвататься сразу за антибиотики. Тем более что легко можно добиться того что можете заработать резистентность к многим из антибиотиков.
Прислушайтесь к советам вашего врача, и лечитесь правильно. Не каждый гайморит нуждается в применении антибактериальных средств.
Частое употребление постинора
23 сентября 2022
Здравствуйте, девушка выпила с августа по сентябрь постинор уже 2 раза после незащищённых половоых актов, проблем нет, но она также пила его 3-4 месяца назад, получается менее чем за пол года выпила уже 3 раза, если не 4. Подскажите пожалуйста, может ли такое частое...
Константин
Вопрос закрыт
Здравствуйте. На бесплодие не повлияет, но цикл может значительно нарушится. Лучше подобрать удобный метод контрацепции.
Опухоль на шее кота
4 августа 2019
Здравствуйте , совсем недавно У моего кота появилось облысение в зоне шеи , я там же небольшая ранку спустя пять дней ,это место опухло , Опухоль мягкая и более подвижная ,слегка покраснение , Дискомфорта нет , питаеться ,играет ,спит также как и раньше .Только в последнее...
Ания, Тюмень
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Нужен осмотр врачом и пункция на цитологию этого образования, может быть, опухоль, лимфоузел, или абсцесс.
Зачатие
29 января 2018
Добрый день!, У меня такой вопрос- я подозреваю, что моя жена не хочет ребенка. Вместе мы живем уже 4года но к сожалению ничего не получается хотя она говорит,что хочет! Скажите может ли повлиять на зачатие частое употребление " ренетидина"?
Сергей, Вологда
Вопрос закрыт
Если жена хочет ребёнка, уже имеет смысл посетить гинеколога и обследоваться по программе бесплодия. Ранитидин не влияет на зачатие.
Вопросы по специальностям
Показать все
Ирина Анатольевна Шмойлова
288 отзывов
Детский невролог
2000-2006,ВГМА им.Н.Н.Бур
Опыт работы: 18 лет
Яна Игоревна Потехина
774 отзыва
Невролог
2009-2015, Кыргызско-Росс
Опыт работы: 8 лет
Анна Валерьевна Гойкалова
23 отзыва
Детский невролог
ГБОУ ВПО ПГМУ им. ак. Е.
Опыт работы: 9 лет
Михаил Николаевич Ивашев
392 отзыва
Педиатр, Терапевт, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года
Анна Николаевна  Ткачева
34 отзыва
Акушер, Гинеколог
ВолгГМУ, лечебный факульт
Опыт работы: 10 лет
Александр Юрьевич Козяев
20 отзывов
Эндокринолог
2014-2020, ФГБОУ ВО Киров
Опыт работы: 5 лет
Алина Николаевна  Котулева
13 отзывов
Психолог
2015-2021 Государственный
Опыт работы: 5 лет