Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рецидив остеомиелита или шинсплинт
5 ответовБолит нога, в разных местах, но в основном над коленом, с задней стороны, снизу спереди. Первые боли зафиксировал 45 дней назад, месяц ничего не делал, лежал, боль прошла полностью. Потом через неделю боль вернулась, болела ещё сильнее, от пальцев до колена. Когда двигал...
Мне и так все понятно, но противопоказаний к МРТ нет. Просто положите в кроссовки под пятку короткой ноги картон общей толщиной 5-8 мм и попробуйте пройтись немного. Как говорится - ощутите разницу. ) Но стельки принесут гораздо больше пользы, чем картон.
Болят голени при беге
5 ответовЗдравствуйте! Появилась такая проблема при беге и беспокоит уже второй год, посетить врача очно не предоставляется возможным. При беге болят голени, очаг боли примерно в самом низу, отдает и распространяется на всю голень. Два года назад весил около 73, такой проблемы не...
Всё от Вас зависит. Болят перегруженные сухожилия. Они воспалены. Лечение уберёт воспаление и боль пройдёт. Если снова перегрузите, боль вернётся. Может быть, техника бега страдает, может быть, есть плоскостопие и нужны индивидуальные стельки, может быть, бегать нужно не по асфальту, а по земле или специальному покрытию.... Этого я уже не знаю и ничего сказать не могу.