Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
1. Недавно появились шелушащиеся пятна на логтях, не чешется, никак себя не проявляет, просто кожа стала сильно отслаиваться. Это не похоже на псорияз?
2. На лодыжке уже давно, иногда спиливаю пилкой для пяток, но кожа сильно потеряла упругость и элостичность, стала темнее....
Здравствуйте!
1.По фото данных за псориаз нет, отсутствует воспаление кожи.
Такое состояние связано с сухостью, давлением на эти области.
Обычно решается проблема нанесением эмолентов, кремов с вит F.
Например чередуя крем либридерм с вит F и крем для очень сухой кожи
2.Состояние на лодыжки похоже на состояние локтей, его называют фрикционный дерматит.
Обычно связан с привычкой погибать под себя ногу.
Важно не спиливать, не травмировать кожу.
Можно использовать такие же кремы, и дополнительно в течении месяца дерматологи рекомендуют мазь радевит 1р в день.
На витамин Д можно сделать анализ крови, но думаю, что состояние кожи с дефицитом не связано