Гипогликемия на диете — вопрос №1007064

Добрый день. Поставили инсулинорезистентность, жир в печени. Сейчас сел на диету с ограничением животных жиров, исключением быстрых углеводов. Мой вес 104 кг, рацион 1700 ккал, углеводов 100 г (гречка, фасоль), ем 3 раза в день, последний прием пищи в 7 вечера. Вес уходит хорошо. Принимаю на ночь Метформин 500 мг + Конкор (1,25 мг) + витамины + альфалиполеваю кислоту + минералы. Каждый день нагрузка 10-12 км шагом, отжимания, приседания, пресс, подтягивания. По началу легко переносил паузу между приемом пищи. Теперь столкнулся с проблемой, как я понимаю гипогликемии. С утра чувствую себя хорошо (видимо уровень глюкозы высокий), завтракаю, к обеду в 13-00 начинаю чувствовать усталость, начинает "подсасывать" желудок, умеренное чувство голода. К ужину симптомы усиливаются. Не могу сказать что очень сильно начинается хотеть есть, однако желудок начинает сильнее "просить", повышается тревожность, учащается пульс, сознание спутывается. Вчера даже пришлось это купировать приемом 1 кусочка сахара. После приема пищи (без простых углеводов) симптомы пропадают. Что это? Снижение инсулинорезистентности и пониженные запасы гликогена в печени на фоне ожирения печени? Я сам человек мнительный, возможно начинает отрабатывать парасимпатическая система когда начинаю думать об этом. Что можете посоветовать? Может это естественный процесс привыкания организма к изменению? Прошу совета.

Возраст: 28