Сниженный иммунитет, зависимость от сосудосуживающих.

С начала 2020 года использую ежедневно сосудосуживающих капли. С 2020 по 2022 года было две беременности обе с ринитом беременных, пользовалась сосудосуживающими в обе беременности, так как не могла дышать. Болела Ковидом 2-а раза, нос принял удар на себя, сильнейшая заложенность, зуд в носу, чихание, потеря обоняния на год. На данный момент после выздоровления от ковид прошло 3 недели. Состояние носа: очень сухая слизистая, мажу бипантеном, реакции на все сильные запахи в виде зуда, жжения, чихания, также пользуюсь сосудосуживающими, заложенность носа частая и сильная, периодически пью антигистаминные препараты. Чувствую что иммунитет очень снижен, качество жизни из-за носа очень ухудшилось. Кормлю грудью. Планирую кормить ещё пол года. Понимаю что предстоит комплексное лечение носа, отучение носа он сосудосуживающих. Есть ли лечение для слизистой носа совместимое с грудным вскармливанием? Как облегчить своё состояние? Возможно ли лекарственными препаратами поднять иммунитет.