Что вас беспокоит?
Это Панические атаки или что?
Еще год назад я спокойно бегала в парке и поднималась пешком на высокий этаж. Т.е была в нормальной физической форме. Потом был сильный стресс при котором не могла даже есть, думала, что болит желудок, но как позже разобралась, боль была в солнечном сплетении. . В это время пошла бегать и потом долго не могла отдышаться, было больно в солнечном сплетении. После этого при любой физической активности становилось плохо, больно в солнечном сплетении, трудно дышать. Т.е я уже не могла подниматься по лестнице, бегать. И даже долго ходить. Один раз даже муж меня отвез на станцию скорой помощи, естественно экг в норме, а большим помочь они не смогли. Полгода назад стало плохо , те же симптомы, даже в спокойном состоянии. Т.е я ни ходить и даже говорить не могла. , трудно было дышать и жуткая боль в солнечном сплетении. И так интересно, если я начинала говорить или писать/печатать прям воротило, скручивало и жуткая боль. Пошли обследоваться, сначала даже астму поставили, но позже выянили, что все таки не она. . У меня аутоимунный тириоидит, принимаю эльтировксин 0,75, по анализам был сбой гормонов, подняли дозу до 100. Но на этом фоне появилась аритмия, поэтому я чередую дозы. Делали электрэнцефалографию, там были возбуждены нейроны, но эпилепсий нет) Элин тест показал Признаки изменений в опиатной системе. Невролог выписала каликсту 30мг, и на ее фоне через неделю стало полегче. Сейчас чувствую себя намного легче. Но тяжести поднимать не могу, громко говорить не могу, ходить и говорить тоже, не бегаю, по лестнице не поднимаюсь, т.к все также становится плохо в солнечном сплетении. Я в эти моменты не паникую, совершенно адекватно понимаю, что надо прилечь, расслабиться и еще принимаю атаракс или дезепам. Это панические атаки? Говорят, что надо повысить дозу каликсты и психотерапию. Если я повышу дозу, как долго ее принимать, как я пойму, что вылечилась и можно будет снизить дозу и отменит полностью. Не будет ли зависимости от лекарства? Или это может быть органическая причина?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Светлана! По описаниям похоже на солярит ( воспаление солнечного сплетения) и соляралгии (боли в солнечном сплетении). Причины такого состояния могут быть разные, в том числе, и перенесенный Вами нервный стресс, который привёл к дисфункции вегетативной нервной системы и солнечного сплетения в частности.
В лечении солярита используются противовоспалительные препараты, обезболивающие, адекватно подобранные сосудистая (улучшающая кровообращение) и психотропная ( транквилизаторы, антидепрессанты) терапии.
Медикаментозная терапия назначается под наблюдением невролога.
Также хорошо себя зарекомендовали правильно подобранная физиотерапия, массажи, лечебная физкультура, которые тоже назначаются и проводятся соответствующими специалистами.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Какие-то обследования проходили?
МРТ головного мозга может быть?
прикрепите все последние анализы которые сдавали по возможности
Артур, нет, не делали пока
Что посоветуете сделать
Для начала надо сдать общий анализ крови, биохимию крови (оценить уровень сахара).
Сдать ферритин, витамин Д, это основные из-за чего мы можем испытывать подобное ощущение усталости.
Конечно, можем предположить депрессивный эпизод, тревогу, но для начала исключить все причины со стороны соматического здоровья, а если все со стороны самого организма в норме, то думать о психической системе уже.
Мрт головного мозга сделать.
Если прямо везде норма, то уже обращаться к врачу-психотерапевту с целью назначения медикаментов и психотерапии (изменение образа мышления).
Артур, спасибо. Кровь сегодня сдавала, завтра результаты. МРТ сделаю вближайшее время
Принятый ответ
Светлана, здравствуйте! У Вас произошёл сбой в работе организма. Причин может быть множество: стрессы, психологически длительные не стабильные состояния, неврозы, переутомления, выход из строя работы щитовидной железы. АИТ -это это сбой работы иммунной системы организма. Нужно проанализировать свою жизнь, что было на кануне ухудшения самочувствия, наследственные заболевания, что могло стать причиной сбоя и ухудшения общего самочувствия.
Кристина, скорее всего последствия сильного стресса, хотя и переутомление в тот год сильное было. Психолог сможет помочь с этим, или больше медикаментозное лечение?
Лучше, когда это комплексная работа. Потому что препараты в основном убирают симптомы и дают временный эффект. В работе с психологом важно найти и выяснить причины состояний. Наша психика работает так, что если произошла какая то психологическая травма, а ресурса защит не хватило. Эта травма застревает и переходит на тело , в соматику.
Принятый ответ
Здравствуйте Светлана!
Возможно превышение допустимой для вас физической нагрузки плюс стрессовая психотравма вызвали у вас этот психосоматический симптом. Лечение антидепрессантами поможет снизить остроту болезненных ощущений, но необходима и психотерапия. Затаённый в подсознании дисфункциональный стресс, как заноза требует, чтобы эта ситуация была экологично разрешена. Поэтому параллельно с медикаментозными препаратами вам необходима и психологическая поддержка.
Иван, можно ли с вами , как с психологом, онлайн проработать эту проблему? как проходят встречи, сколько стоят?
Здравствуйте Светлана!
Консультации на данном сайте проводятся только в письменной форме. Консультантам нельзя оставлять свои данные для работы вне сайта, а вам желательно поработать по видео формату. У вас есть возможность поискать помощи на других форумах интернета.
Принятый ответ
Здравствуйте, дозу калисты нужно повысить до 45 мг, курс минимальный 6 месяцев, когда все симптомы сойдут на нет, постепенное снижение дозировки до полной отмены.
Анастасия, каликсту в дозе 30 принимаю как раз полгода уже. Сейчас буду увеличивать до 45
да, доза 30 мг для вас не достаточна эффективна, должны уйти все симптомы которые вас бесспокоят.
Здравствуйте! Стрессы, напряжение, переживания могли спровоцировать общее истощение в том числе и Ваших психологических ресурсов!
Ад как правило принимает минимум полгода, плюс ещё какое-то время для закрепления эффекта, в процессе лечения работать с психологом, чтобы разобраться в себе, ведь препараты будут снимать остроту симптоматики, но важно проработать то, что привело к этому.
Проявление таких состояний может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Здравствуйте!
Состояние которое вы описываете может иметь психосоматическую природу. Конечно, предварительно необходимо исключить все соматические факторы и пройти все диагностические процедуры.
Параллельно следует привести свою нервную систему в полное равновесие, так как стрессы и тревоги могут провоцировать в организме сбой в работе и дополнительные спазмы и соответственно провоцировать сильную боль.
Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 29 Ноября 202012 ответов
- 4 Декабря 202113 ответов
- 21 Мая 20237 ответов
- 30 Августа 202314 ответов