Что вас беспокоит?
Дергает в шее и губе
Добрый день! Прошу о помощи! Очень устала от этого состояния(((. Есть подергивания по телу, но бывает ни с того ни с сего эти подергивания переходят в шею, потом в нижнюю губу или в место над верхней губой. Сегодня прям сильно дергало шею и губу. Очень испугалась, вдруг что-то страшное случится после подергиваний. Особенно неприятно в шее, думаешь что это конец. Анализы сдавала, все нормально. Экг и узи сердца тоже. Есть проблемы с щитовидной железой, но не думаю что она может давать такие дергания. Скажите пожалуйста, что мне делать?
здравствуйте , вы тревожный человек? часто нервничаете, переживаете без повода? гормоны щитовидной железы сдавали, показатели в норме?
Анастасия, да, тревожный. Невролог выписывал ценнаризин и грандаксен. Но я боюсь их пить(((. По щитовидной железе последний раз ттг вырос, но думаю уже выровняла его, тк он у меня скачет очень. Да и с низкими показателями ттг были такие дергания. Уже месяца 2 как беспокоят
такие подергивания более вероятно тики, на фоне тревожного расстройства.Уздг сосудов головы и шеи делали?
Анастасия, да, делала. Сейчас прикреплю
на узи всё впорядке, циннаризин считаю вам не нужен. А вот грандаксин пропить стоит, это очень мягкий дневной транквилизатор, который уменьшает нервное напряжение и тревогу, при этом не вызывает сильной сонливости
Анастасия, скажите пожалуйста, а можно ли на иголки походить? Успокоит ли это нервную систему без таблеток?
можно использовать аккупунктура как дополнительный метод, если вы уже применяли ранее и она вас успокаивает. Как монотерапия эффекта не даст.
Анастасия, т.е таблетки обязательны?(
в вашей ситуации, да. Низкий ферритин не может давать таких мышечных подергиваний.Какие у вас есть опасения связанные с приемом препаратов от тревожности?
Анастасия, побочных действий боюсь и привыкания
это препарат не вызывает привыканий, принимать его можно спокойно до 2х месяц. Побочные действия могут быть у всех препаратов без исключения, даже у обычных обезболивающих.
Анастасия, а эффект у него накопительный или сразу помогает?
всё индивидуально, но через неделю приема эффект точно должен быть. Если его не будет, нужно будет подключать антидепрессанты.
Анастасия, спасибо большое, буду пробовать!
Принятый ответ
рада была помочь, будьте здоровы!
Здравствуйте Такие поддергивания первично могут возникнуть вследствие тревожного синдрома -называются такие фасцикуляции доброкачественными , также Возникают при длительной физической нагрузки вызывающие переутомление ,при переохлаждении ;при стрессах , большое количество употребления кофеина ,недостаточности вит д ,вит б 12 ,железо и ферритина (сдать анализ на вит д ,вит б 12 ,железо ,ферритин ) длительное употребление ежедневно алкоголя (исключить спиртные напитки ),при недостаточности магния и кальция (сдать электролитный баланс - магний ,кальций ,хлор ,натрий ),а также заболеваниях щитовидной железы (сдать ттг т3 т 4 ).Какие препараты на данный момент принимаете?вы тревожный человечек?Гормоны с щитовидной железой сдавали ?
Нонна, алкоголь не употребляю, совсем. Анализы все сдавала, сейчас прикреплю. А так да, я человек тревожный...и не знаю что с этим делать(((
Ттг сильно повышен необходимо наблюдение у эндокринолога,ферритин снижен 29 этот показатель ни мене 40 должен быть
Вы принимаете препараты железа ?От тревожности ?
Нонна, принимаю эутирокс 50мг сейчас, и пропила месяц витаферр. Пересдам анализы в конце месяца
начать с легких препаратов при поддергиваниях Афобазол 10 мг по 1 таб 3 раза в день 1 месяц. После Ново-Пассит 1 таб 3 раза в день за 30 мин до еды - 1 месяц.
Нонна, думаете можно данными препаратами успокоить нервную систему в моей ситуации?
Да начните сначала с легких ,ни хочется сразу вам назначать сильную артиллерию
Нонна, спасибо Вам! Вот ниже невролог пишет что ничего не поможет кроме антидепрессантов(((
Начните препараты многим помогает ,начнём подсоединять антидепрессанты только тогда когда нет эффекта от легких ,первично пробуют с легких, с переходом на тяжелее ?
Нонна, спасибо большое, буду пробовать!)
Принятый ответ
Здоровья ?
Здравствуйте.
По анализам низковат ферритин. В идеале уровень ферритина должен быть примерно равен массе тела, но не ниже 40. Нужен приём препаратов железа, например тотема 2 ампулы в день 1 месяц, затем отменить и пересдать ферритин.
Повышен ТТГ.
Какие-то препараты принимаете по поводу АИТ?
Алина, пью эутирокс 50 мг. Пропила месяц витаферр еще, пока анализы по ферритину не сдавала после этого
Хорошо, продолжайте лечение.
Скорее всего у Вас синдром доброкачественных фасцикуляций на фоне повышенной тревожности. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Можно начать с противотревожных препаратов, например атаракс 1/2 таб 2 раза в день 1 месяц.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Алина, скажите пожалуйста, а без антидепрессантов не обойтись?(( Может к остеопату сходить или на иголки? Ведь антидепрессанты тоже не панацея от тревоги, они дают временный эффект. Да и боюсь я их пить((
Остеопат и иголки не избавят от проблемы.
Антидепрессанты при длительном применении нормализуют баланс нейромедиаторов и оказывают стойкий эффект. А вот противотревожные препараты действуют только пока принимаете, после отмены симптомы возвращаются.
Для более стойкого эффекта медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Алина, спасибо Вам! Но очень страшно пить антидепрессанты(((.
Лучше обратиться к психотерапевту для оценки психоэмоционального состояния, возможно можно будет обойтись противотревожными препаратами и когнитивно-поведенческой терапией.
Алина, вроде вот все нормально в жизни, а внутри какая то тревога постоянно. При чем я не нервничаю, в семье все нормально. Но мне всегда всех жалко, слезы .. Не знаю, от чего такое...
Такое бывает из-за дисбаланса нейромедиаторов в нервной системе. Не исключено, что патология щитовидной железы также играет роль.
Алина, спасибо большое! Начну пока с книги Свобода от тревоги).
Принятый ответ
Не за что, здоровья Вам!
Здравствуйте!
То ,что вы описываете может быть проявлением тревожного расстройства. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Юлия, спасибо! А можно ли самой справиться с данной проблемой?
Похожие вопросы по теме
- 17 Февраля 20204 ответа
- 30 Ноября 20218 ответов
- 2 Января 20223 ответа