Что вас беспокоит?
Головная боль ПА
Добрый день. Подскажите пожалуйста у меня каждое утро начинается головная боль напряжения, сдавливает вески а потом идёт в лоб. Как выя Вснилось это идёт Паническая атаках. Вопрос что можно выпить от этой головной боли при ПА без рецепта. Просто попасть к психотерапевту сейчас возможности нет.
Здравствуйте.
Это психосоматическое состояние.
Рекомендую Вам :
1. Полноценное питание: каждый день белок, овощи, фрукты, молочные продукты
2. Прогулки на свежем воздухе в хорошую погоду
3. Мягкие успокоительное курсом: новопассит
4. Профилактическая доза витамина д 2 тыс ме в сутки
5. Полноценный сон не менее 7 часов за ночь с 22-23 ч , очень важно, комфортное место сна,лучше на ортопедическом матрасе и подушке
6. По возможности Кардионагрузки 3 раза в неделю по часу
7. Уменьшить экранное время (гаджеты, телевизор)
Здравствуйте.Возможно,головная боль связана с повышением АД,тогда нужны гипотензивные препараты.Для снятия нервного напряжения,при повышенной тревожности начните принимать тенотен по 1т 2 р/д
Похожие вопросы по теме
- 12 минут назад1 ответ
- 15 минут назад2 ответа
- 20 минут назад1 ответ
- 42 минуты назад3 ответа
- 47 минут назад5 ответов
- 47 минут назад16 ответов
- 2 часа назад5 ответов
- 2 часа назад12 ответов
- 2 часа назад9 ответов
- 2 часа назад5 ответов