Лечение плечелопаточного периартрита

Здравствуйте. Последние два года у меня иногда побаливала правая рука от плеча до локтя, я связывала это с тем, что я постоянно работаю за компьютером. Но в начале этого лета (всю эту зиму я проболела бронхитам, который появился после ковида 2021 года и второй раз ковидом без пневмонии) боль в руке начала постепенно усиливаться и появилась боль в плече. Стало очень больно поднимать руку, заводить за спину, есть, расчесываться и делать обычные дела. Живу в сельской местности, поэтому сначала обратилась к фельшеру, который начал назначать разные НПВС - ибупрофен, потом нимесил на 10 дней по одному пакету 2 раза в день, потом был диклофенак в уколах - вообще не помогало, Затем я по совету фельдшера пошла на прием к неврологу, который сказал, что при сильных болях делают внутрисуставные иньекции Дипроспана , но это после МРТ, и для этого нужно обращаться к ортопеду. Невролог назначил Аэртал в пакетах и мидокалм. И еще - разные мази и гели. И омепразол. А боль все нарастала - уже начало сильно болеть и плечо, иногда невозможно даже было это терпеть. Обратилась к ортопеду-травматологу, сделала МРТ плеча, скрин прилагаю. Назначение первое - ОКИ сначала по одному пакетику 2 раза в день 3 дня, потом по одному, еще 7 дней. Нейробион по 1 т 2 раза в день, витамин Д и сирдалут 4 мг по одной таблетке на ночь (из-за плохой переносимости пришлось уменьшить дозу наполовину). По своей инициативе я еще принимаю Хондроитин и Глюкозамин - хотя врач сказал, что это мне вряд ли уже поможет. Посоветовал магнитотерапию. Купила Адмаг+, но даже на обезболивающем режиме эффект слабый. Пролечилась так две недели- эффекта практически не было, и боль в последние дни стала вообще нестерпимая. Болит все плечо и рука от плеча до локтя. Обратилась к нему еще раз - сказал, что раз НВПС мне не помогают, то можно местно пользоваться Нанопластом (пользовалась раньше, без эффекта) или перейти на гормональную терапию. При ковиде у меня была пневмония, и я по назначению врача тогда колола себе Дексаметазон. Вот его мне назначили и сейчас. Доза следующая : первые два дня - 4 мл один раз в день следующие два дня -3 мл один раз в день еще два дня - 2 мл один раз в день и потом еще 4 дня по 1 мл. Я переношу Дексаметазон нормально, но не уверена в правильности такого назначения. Дипроспан, о котором я его спросила - он назначать не стал, так как, с его слов, его колят только в больницах. Очень хотелось бы узнать ваше мнение. по поводу такого лечения.