Витамин А во время беременности

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, я сейчас принимаю витамины в которых содержится витамин А в дозе 5000 ме. Срок беременности примерно 7-9 недель. Но я слышала,что витамин А может навредить ребенку. Стоит ли мне продолжать принимать витамины,в которых витамин А в такой дозе? Заранее благодарю.