Риск заражения вич — вопрос №1049950

Добрый вечер.
Хотела бы хотя бы как то немного успокоить себя,т.к я очень сильно страдаю навязчивыми мыслями и хотела бы узнать,беспочвенно это или же нет.
Дело в том,что около месяца назад я делала маникюр,у нового мастера,у которого была впервые.
Мастер делает ногти продолжительное время,есть дети и тд.
Я узнала,что инструменты она стерилизует холодной стерилизацией(помещение или обработка инструментов в растворах.).
Начали делать маникюр,и железными кусачками(которые с виду) были очень чистыми-сделала мне совсем небольшой порез-зацепила немного кутикулу.
Я вышла с маникюра -и все,началась паника.
А вдруг меня заразили ВИЧ,и тд и тп.
И вот спустя 21 день-у меня начинается ангина(после того как я очень сильно промерзла на улице,и гуляла на легке,скажем так).
И все,всего начиталась в интернете-что это первая стадия,и первые «звоночки».
Все уже в голове сопоставила…
Очень сильно переживаю за этот маникюр,где обработка была только растворами.
Я работаю тренером. Но крайний раз анализы на ВИЧ/сифилис/гепатиты сдавала в июле-все было отрицательным.
Половых партеров не меняю(один мужчина-сам проверяется на данные болезни,тк работает там,где это положено. Т.е ВИЧ статус мужчины я знаю-он отрицательный).
Наркотики не употребляю и тд.
Как убрать из головы эту мысль,что этими железными шипчиками мне могли занести ВИЧ?

Прошу вас помочь,и как то расписать,а то свою ангину я уже приравняла к этому страшному заболеванию.
Спасибо большое вам заранее!

Возраст: 24