Боюсь потерять мужа

Евгений Седов3 Января 2019

4.5

Уролог, Андролог

2 883 консультации

Упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна и влагалища. Методику выполнения найдите в интернете. Бесплатно, эффективно, но для того, что бы ощутить эффект, требуются регулярность и Ваше упорство.

Ирина Подлепецкая3 Января 2019

4.8

Гинеколог, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог

2 247 консультаций

Мира,Здравствуйте.Из упражнений вы можете делать их с помощью вагинального тренажера,они продаются в интернет магазинах.Упражнения выполняются ежедневно по 15 мин,по описанной в инструкции методике.Если вы врачу жалуетесь на широкое влагалище,то это операция косметическая.А вот если у вас есть недержание мочи(подпрыгнула,чихнула и капает),есть проблемы с дефекацией(запоры,надо рукой помогать через влагалище ),часто плохой мазок,то это уже лечебная,а не косметическая процедура,может полнться и бесплатно .Из других методик есть специальные косметические нити,которыми можно стянуть вход во влагалище.Можно делать интимную контурную пластику с помощью гиалуроновой кислоты.Это тоже дорого.Лучше делать все в комплексе.Но надо видеть вашу промежность,чтобы понять что вам лучшее подойдёт.А вот заниматься с вагинальными тренажерами надо всегда,до операции и после тоже.Даже если влагалище не сузится,то мышцы будут работать по-другому и это улучшит ваши сексуальные отношения .