Почему месячные не приходят ежемесячно?

Год назад с ноября у меня началась проблема . Месячных не было месяц потом появились на 3 дня и изчезли на три месяца.в феврале у меня умер отец после химии терапии я очень тяжело перенесла это и до сих пор не могу прийти в себя. Менструация до сих пор скачет 3 месяца нет а потом 3 или 4 дня пройдет и снова 3 месяца нет. Но пришла еще одна проблема пол года назад . Мне часто плохо но не обращаю на это внимание. С ничего вдруг мне тяжело дышать пульс быстрый мне холодно какие то 25 секунд а потом меня в пот бросает в холодный руки как будто дрожат и так в день 2 3 раза. Сейчас все так же как бы начинаю привыкать но иногда чувствую какой то страх паника чтоли незнаю. ..как описать . Не понимаю что происходит но это сопровождаетс долгое уже время. Мне 44 года имею 3 детей с мужем предохраняемся гормональные не пью. Но чувствую постоянно усталость хочу спать какой то иногда дискамыорт. Я очень энергичная в руках в работе все кипела всегда а тут вдруг стала мидлительнач и не могу себя заставить быть быстрее как раньше сил не хватает делаю все через силу. Ночью не всегда сразу засыпаю но очень хочу спать и среди ночи я потеют по несколько раз горячий а потом холодный пот по всему телу и дышать тяжело как будто то кросс пробежала много км. Пожалуйста помогите. Обьясните что происходит со мной. С Уважением . Динара-по крещение Дарья.