Первые месячные, сильные выделения

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 15 лет. Утром 3 января я обнаружила на нижнем белье достаточно крови, поняла, что это мои первые месячные. Весь день 3 января бегала туда сюда менять прокладки, потому что было достаточно крови. Возможно я накручиваю, но нормально ли это при первых месячных? Спасибо заранее за ответ!