Консультация терапевта /

5-HTP или L-триптофан

61

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, вычитал что эти добавки немного поднимают настроение, да и вообще могут помочь от постоянно депрессивного состояния.
Что лучше выбрать 5-HTP или L-триптофан? Видел также, что лучше принимать с витамином D, если очень мало бываю на солнце

Вопрос закрыт
250.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Гематолог, Терапевт, Пульмонолог
Здравствуйте , это аминокислотный состав, в принципе могут быть действенны, но как организм поведет себя на отмене неизвестно. Считаю их лучше принимать по назначению врача, который видел вас очно и разобрался в ваших проблемах
Принятый ответ
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте! БАДы-это не лекарственные средства. Их эффективность не доказана, по-этому невозможно сказать, что лучше.
Будут ли они эффективны для Вас или нет-неизвестно. Можете попробовать.
Нужно разбираться в причинах постоянного депрессивного состояния и подбирать нужные препараты!
Терапевт, Эндокринолог, Гомеопат
Да, Евгений, все верно, но мой совет принимать Триптофан, витамин Д можете заменить рыбьим жиром, получите двойной эффект, т. к. рыбий жир источник омега 3 ПНЖК - альфа-линоленовая кислота (АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК). И будьте всегда на позитиве.
Принятый ответ
Клиент
ветлана, Подойдёт ли эта добавка? https://www.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Wild-Caught-Super-Omega-3-Gems-1-200-mg-100-30-Soft-Gels/2799
Всё-таки хочу попробовать 5-HTP
Рекомендуется принимать по 1 капсуле в день на пустой желудок перед сном. Но какой тогда смысл пить перед сном? Или здесь накопительный эффект? И в течении какого времени принимать?
Терапевт, Гастроэнтеролог, Кардиолог
Добрый вечер! В чем причина сниженного настроения? Если причина в депрессии, то лучше начать приём антидепрессантов, которые можно сочетать с аминокислотами.
Принятый ответ
Клиент
Лариса, Настроение всегда такое среднее, я не веселый, не грустный (хотя бывает).
Терапевт, Гастроэнтеролог, Кардиолог
Эти два наименования похожи,можете принимать любой из них. Из растительного можно добавить Негрустин.
Клиент
Лариса, То есть мне принимать омега-3, бад и негрустин?
Детский ЛОР, Терапевт, ЛОР
Здравствуйте. Эти Бады схожи, L-Триптофан менее химичный. Поэтому лучше предпочесть его.
Принятый ответ
Педиатр, Аллерголог-Иммунолог, Терапевт
Здравствуйте Сдайте лучше кровь на гормоны половые щитовидной железы надпочечников
Принятый ответ
Терапевт, Эндокринолог, Гомеопат
Евгений, назначаю многим своим пациентам с очень хорошим эффектом именно Триптофан (Эвалар), принимать лучше по 2 капсулы с 14.00 до 15.00. Смотрите по состоянию. Можно дозу увеличивать по необходимости. Принимать можно длительное время. Но это на то время пока Вы не разберетесь по какой причине у Вас депрессия. Думаю, в каком-то из эпизодов Вашей жизни есть не завершенный гештальт. 5- HTP не сторонник, так, как может развиться привыкание, такие данные тоже есть.
Клиент
Светлана, как писали выше, нужно ли совместно принимать Омега-3?
Терапевт, Гастроэнтеролог, Кардиолог
Да,все совместимо!
Педиатр, Терапевт
Здравствуйте, Евгений!Проще и здоровее подобрать диету с продуктами, богатыми этими аминокислотами и вит Д.Есть такая диета-против депрессии. Поищите .Продукты там вкусные))
Клиент
Маргуба, Нет, точно не проще)
Терапевт, Эндокринолог, Гомеопат
Евгений, совсем не обязательно, но не лишне. Тем более не надо платить большие деньги. Приобретайте рыбий жир и принимайте. В целом будет не плохой эффект.
Педиатр, Терапевт
все равно же что-то едите, так уж лучше увеличить в рационе нужное
http://frs24.ru/st/soderzhanie-aminokisloty-triptofan-v-produktah/
Педиатр
Постоянно депрессивное состояние лучше лечить у психолога. Психолог может порекомендовать ещё и посещение психиатра и таблетированные препараты на время лечения- антидепрессанты. Вряд- ли биодобавки, какой- бы состав там не присутствовал радикально изменят ситуацию.
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы
Жар
9 января
shura.sysoyev@bk.ru
Давление
9 января
Ирина, ВОЛГОГРАД
Сухость в носу горле трудно глотать
9 января
Анонимный пользователь
При дыхании тошнота.
9 января
Артём, Санкт-Петербург
Потеря веса
9 января
Мадина, Махачкала
Полное обследование организма
10 января
Анонимный пользователь
Анализ крови
10 января
Анна, Гулькевичи
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Терапевт, Невролог
Орёл
Терапевт, ЛОР, Детский
Самара
Терапевт, Педиатр
Севастополь
Терапевт, Гематолог
Коломна
Вопросы по специальностям
Гинеколог, Хирург
Москва
Ортопед, Травматолог
Краснодарский Край
Акушер, Гинеколог
Санкт-Петербург
Невролог, Терапевт
Орёл
Детский ЛОР, Терапевт
Самара
Терапевту Елена Фурманова
Очень грамотный специалист и отзывчивый человек! Большое спасибо!
Ирина, г. Ставрополь
Терапевту Яна Дудкина
Замечательный врач, который готов помочь
Артем, г. Москва
Спасибо, Анастасия! Быстрый и грамотный ответ!
Ольга, г. Московская область