СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация педиатра
Вопрос №1075928

Что вас беспокоит?

Витаминный комплекс ребёнку

Добрый день! Уважаемые врачи, прошу у вас совета по подбору витаминно - минерального комплекса для ребёнка 9 лет. Ребёнок со скудным рационом питания (овощи и фрукты не ест совсем). Часто болеющий в осенние - зимний период (период школы).

Атопический дерматит, поллиноз
9 лет
6 Октября 2022·Просмотров: 579·Ирма

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

Здравствуйте. Витаминно-минеральные комплексы не имеют доказанной эффективности. Рекомендуется только прием витамина Д в профилактических дозах 1000ме. Можно сдать анализ на витамин д и с учетом его посмотреть какую дозу ему нужно.
Главное, чтобы питание было разнообразное, каши, овощи , фрукты , мясо , рыба. Может готовить интересное что-то. Фруктовый салатик с йогуртом , например. Каши украшенные фруктами.

Принятый ответ

Здравствуйте
Основные витамины дети, да и взрослые получают из рациона ,конечно.
Мясо, рыба ,молочные продукты кушает ?

Основная профилаутичкчкая мера это приём витамина Д ,круглогодично ,в осенне - весенний период 1500МЕ.
Если рыбу не употребляет ,то подключаем курсами омегу 1000мг 14 дней ,после отдыхаем. 3- 4 курса в год делаем

Ирма, здравствуйте! Частые ОРВИ в сезон (до 10-12 раз) - это норма, сели только они не сопровождаются повторными бактериальными осложнениями (отит, пневмония).
По современным руководствам поливитаминные комплексы не рекомендованы, так как достаточно витаминов и минералов в питании; выявляют конкретные дефициты и прицельно их корректируют.
Ребёнку показан приём витамина Д, как минимум, в профилактической дозе (1000 МЕ/сутки) на постоянной основе.

Принятый ответ

Добрый день, Ирма!
Витаминно-минеральные комплексы не имеют доказанную эффективность, поэтому обязательно необходимо расширять рацион ребенка, возможно готовить продукты,которые не вызывают у него аппетит другими способами и с другой подачей. Если ребенок ест мало мяса, круп -(говядина, гречка например) есть риск развития анемии. У ребенка не отмечается повышенная слабость, бледность?
Обязательно витамин Д в проф. дозе 1000 МЕ в сут. Но я думаю, у Вас может быть дефицит, если нет возможности посмотреть - допустимо принимать 1500-2000 МЕ месяц, далее перейти на проф. дозу.
Частые ОРВИ , когда ребенок посещает детские коллективы (школа) допустимы частые эпизоды, особенно в холодное время года

Принятый ответ

Здравствуйте.
Витаминно-минеральные комплексы не имеют особого эффекта.
Самое необходимое в осенний период для иммунитета это прием витамина Д в дозе 1000 МЕ и омега 3.
Добавьте в рацион побольше овощей и фруктов

Принятый ответ

Добрый день.
Если ребенок кушает овощи, фрукты, мясо, молочные продукты и злаки, почти все необходимые витамины поступают в организм вместе с едой (кроме витамина D, его нужно принимать независимо от типа и качества питания).
Риск развития аллергий повышен при применении витаминных комплексов, современные руководства не рекомендуют их использование.
Если есть какие-то симптомы, то следует выяснить дефицит каких именно веществ имеется.
Не ориентируйтесь на то, что принимают ваши родственники или знакомые. Организм может по-разному отреагировать и именно вашему ребенку может не подойти тот или иной препарат. Нет доказательств того, что после приема тех или иных витаминно-минеральных комплексов иммунитет окрепнет, повысится работоспособность или улучшиться память.

Здравствуйте!
Основное - витамин Д, остальное постольку-посколько (1500ЕД)
Остальные можно давать курсом (А, Е, С), не комплексный препарат, а по отдельности брать.

В целом витамины постоянно давать не надо, если никаких жалоб нет.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.