Что вас беспокоит?
Антидепрессанты и жкт
Здравствуйте! 6 лет назад у меня диагностировали депрессию, она очень сильно проявлялась физически, началось с обострения жкт, потом мне уже казалось, что болит все и сразу) Назначали селектру. Я пила ее три года, врач не разрешал отменять. Позже я решила отметить сама, в целом прошло успешно,но опять беспокоил жкт,хоть эмоционально все было хорошо, продержалась три месяца. Решила снова пойти к врачу, он сказал,что бросать ни в коем случае нельзя,будет только хуже. Я испугалась и стала пить селектру дальше. В этом году пошла к другому врачу, мы стали отменять и через месяц после отмены я заболела ковидом. После у меня случился сильный откат. Сильное тревожное расстройство и опять сбоит жкт и в целом физически плохо себя чувствую. Опять кажется, что у меня все болезни мира, сильная слабость. На фоне этого тоже паникую и не могу очистить голову от этих мыслей. Я уже понимаю,что это связано именно с состоянием, и поход к гастроэнтерологу не поможет. В дни, когда тревоги меньше, у меня даже аппетит лучше. Боюсь,что для улучшения нужно возвращаться к селектре. Скажите, пожалуйста, почему такая сильная связь и возможно ли научиться жить без антидепрессантов и нормально себя чувствовать?? Я очень боюсь, что если начну пить их снова, в дальнейшем после отмены все начнется опять, а жить на них всегда не хочется.
Здравствуйте, конечно можно обходиться без антидепрессантов, но потребуется психотерапия. За несколько сеансов вы научитесь в дальнейшем справляться с тревогой безмедикаментозно, выравнивать свое психоэмоциональное состояние, и как следствие психосоматические боли не будут вас беспокоить.
Виолетта, Я начала психотерапию, уже прошло три сеанса (занимаюсь раз в две недели). После приема хорошо так себя чувствую,а потом опять.
Я стараюсь не обращать внимание,но мне кажется,что мой ЖКТ просто будет испорчен безвозвратно, так как он беспокоит меня постоянно, плюс слабость,плюс какой-то туман в голове.
В прошлый раз 6 лет назад без антидепрессанта у меня справиться не получилось.
Принятый ответ
Да, не стоит ожидать эффект от психотерапии сразу, но со временем вы придете к тому, что можно со всем этим справляться и без антидепрессанта. Главное ваше желание и мотивация.
Виолетта, надеюсь, что так. Было бы куда проще,не будь так плохо физически. Мне кажется,что я уже разваливаюсь.?
Спасибо!
Здравствуйте!
Скажите, пожалуйста, в какой дозировке Вы принимали Селектру? Проводилась ли психотерапия?
Подобные ухудшения и "откаты" как раз могут быть связаны с недостаточной дозировкой и отсутствием психотерапии.
Илья, Селектру принимала 10 мг, по одной таблетке в день. Чувствовала во время приема себя хорошо. Первый раз была у меня самостоятельная отмена, эмоционально прошло отлично,но начались проблемы с ЖКТ опять. Я очень переживаю,что без селектры каждый раз будут проблемы с ЖКТ. И из-за этого мне придется пить постоянно.
С психотерапевтом не работала тогда по этому вопросу. Только недавно начала.
Для того, чтобы симптоматика не возвращалась, нужны большие дозировки антидепрессантов. в данном случае - 20мг. Принимать необходимо не менее полугода от момента улучшения. И обязательна психотерапия. При таком подходе можно рассчитывать на то, что после отмены симптоматика не вернётся.
Илья, Я принимала по 10 мг,но на протяжении 4,5 лет. Длительность приёма в этом случае не влияет? Просто сейчас я ощущаю,что тревога сильная переходит в депрессивное состояние, причем очень плохо физически. Я начала работу с психотерапевтом и пока что селектру не принимаю.
Этот откат случился очень резко, после ковида
Нет тревога лечится именно большими (!) дозировками. 10 мг (даже на протяжении длительного времени) неэффективна в данной ситуации. К тому же ковид скорее всего спровоцировал ухудшение данного состояния. В этом случае параллельно нужна терапия витаминами группы В.
Илья, спасибо за информацию! Буду обсуждать с врачом. Пока что старалась выправить это сама, потому что боюсь,что придется всю жизнь быть на антидепрессантах. Но тревога уже переходит в депрессивное состояние, поэтому возможно действительно стоит вернуть селектру.
Просто странно,что каждый раз отмена так сильно влияет на ЖКТ,как будто без антидепрессантов желудок нормально работать не хочет. Хотя я не очень понимаю связи.
Принятый ответ
Просто не доводили лечение до конца, нужны большие дозировки и психотерапия.
Здравствуйте! Вы сталкиваетесь с тревогой, да, препараты будут помогать и снимать симптоматику, НО, ведь важно проработать то, что внутри Вас приводит к этой тревоге, исследовать её, то, как Вы на неё реагируете и учиться осознавать её и управлять ею! Есть техники , которые помогают в работе с тревогой.
Проявление тревоги может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства с элементами ипохондрии. Сильное нарастание тревоги может провоцировать паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Конечно, можно попробовать пока не подключать ад или подключить, но с обязательной психотерапией. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Юлия, Большое спасибо! Начала сейчас заниматься психотерапией, лекарства пока не вводим, слежу за состоянием.
Здравствуйте!
Один из вариантом быть без медикаментов - это психотерапия, но это будет длительный процесс, и нужна как погромная мотивация, так и найти для своего специалиста (психолога или психотерапевта).
Медикаменты нужны для работы на уровне биохимии, а психотерапия как раз и направлена на работу с мыслями и эмоциями.
Здравствуйте, я бы вам рекомендовала возобновить прием селектры, повысить ее дозировку до 20 мг+психотерапия, так результата вы добьетесь в разы быстрее и эффективней.
Анастасия, я очень переживаю,что селектру вот так придется принимать всю жизнь,так как уже это вторая попытка отмены у меня была. Я пока что пытаюсь обходиться без неё, только психотерапия.
На буду обсуждать это с врачом, конечно
всю жизнь,непрерывно АД принимать не нужно, просто нужно добиться ремиссии на терапевтической дозировке.
Анастасия, у меня после отмены каждый раз начинается беда с ЖКТ, и у одной мой родственницы то же самое. Она не может отменить АД,так как у нее сразу обостряется поджелудочная.
Я очень боюсь именно этого эффекта. Не могу понять, почему так происходит
у вас нач беда с жкт, потому что доза АД принимаемая вами недостаточная,ее нужна ув до 20 мг.
Похожие вопросы по теме
- 4 Февраля 20213 ответа
- 20 Ноября 20213 ответа
- 22 Декабря 20214 ответа
- 17 Февраля 202210 ответов