Не понимаю, что со мной происходит

Три недели назад со мной начало происходит что то странное, по нарастающей. Участился сонный паралич. Потом разово были слуховые галлюцинации (будто литургия в другой комнате), обоятельные (пахло ладаном), зрительные ( будто человек сидит и через секунды две будто туман развеялся а это вещь, крестик светился хотела взять, а он исчез. Ночью бредовые состояния. Как будто муж встал и держал на руках собаку, пошёл на кухню. а в моей голове появилась мысль, что у нас есть маленькая рыжая собака по имени Жужик , которая спит с нами под одеялом. И я говорю ему "оставь жужика. Холодно". Он ушёл. Я догнала его, прошлась по квартире в поисках него, но потом до меня дошло, что никакой собаки не существует. Проявлялся мужской голос, который саркастически относился к моим действиям (смеялся) и женский который диктовал мне что делать (разумно).После появилось состояние, которое было последний раз 5 лет назад. Мир будто стал иллюзией, люди это массовка, существует только моё сознание, если я чего то не вижу этого нет пока я не обращу внимания, вещи дома машины стали ьудто нарисованные карандашом. Потом ем и понимаю, что я не чувствую вкуса еды, а после того что началаьдумать какого вкуса она должна быть, то он проявился отдалённо. И если я не сосредотачиваюсь то не ощущаю вкуса еды. Появились мысли что этот мир создало моё сознание и я моя цель это выйти из неё, как игра победить, а мир вокруг должен убедить меня что это всё по настоящему. Появились мысли сделать что тоо противозаконное, но в ответ мысль " Я нахожусь в мире где есть правила и если я из нарушу то следовательно будет наказание. " Потом появились мысли что закончится это только если я умру. Т. Е или в старости или сейчас. Мысли меня пугают. Я стараюсь делать вид что в норме, но близкие замечают что со мной что то не так. А я молчу потому что мне кажется что меня упекут в психушку ибо это по правилам этого мира . 5 лет назад мне выписалм антидепрессанты и отправили к психиатру. Я туда не пошла, потому что мама запретила мне сказав что это печать на всю жизнь. Состояние тогда исчезло через несколько дней. Сейчас это состояние где то неделю длится