Тошнота гастрит

Здравствуйте. У. Еня проблемы с желудком уже больше 2-х лет, делала фгдс поставили поверхостный гастрит, дуоденит, признаки аксиальной хиатальной грыжи, из лишнего ем только шоколад, кофе с молоком. Последний прием пищи был примерно в 6 утра, брокколи, курица на пару, рис после этого началась небольшая тошнота, живот вздулся так как будто там арбуз (такое раньше от брокколи было) заснула, через некоторое время проснулась, жарко но при этом трясло как будто холодно, рвоты нету, нечем…. при этом по большому сходила уже раза 2-3 (без поноса). Еще вчера пила морковный сок и с дуру ума съела не много попкорна (но на него раньше не было такой реакции) и очень сильно перенервничала (личные отношения) что это может быть? Снова обострение гастрита? Отравление? Нервы? Принимала уже мезим, мотиллиум (1 таб.) Энтеросгель час назад