Что вас беспокоит?
Озноб, слабость, нехватка воздуха
Добрый день! Периодически бывает, что если засиживаюсь допоздна (до 1:30-2:30 ночи), тело начинает немного знобить(то сильнее, то меньше). Если ложусь спать, могу долго не засыпать или схватить непонятный приступ(как будто воздуха в лёгких становится меньше, начинаю немного задыхаться, тяжесть в лёгких). После такого приступа тело очень ослаблено, особенно в районе спины, мышцы не слушаются. И даже после сна ощущение сохраняется какое-то время. Также периодически (особенно в транспорте, в основном ближе к вечеру) начинает сильно давить на область задней части шеи, переносицу, на гланды, переходит в челюсть (если широко открыть рот, можно прямо почувствовать спазм). Также резко и проходит. Что это может быть? Не болею, проблем с давлением нет. Единственное - сильный хруст, если пошевелить плечами и периодически приходится делать глубокий вздох (сама не очень понимаю, зачем, будто грудная клетка застаивается или что-то нервное) К сожалению, 2 года веду неактивный образ жизни + нервная работа за компьютером
Принятый ответ
Здравствуйте, признаки невралгии и остеохондроза позвоночника.
симптомы на фоне тревожных состояний.
начните принимать нейробион 1т 3 раза в день
мидокалм 150 мг 3 раза в день
для устранения тревожности новопассит 1т 2 раза в день 4 недели.
консультация невролога для осмотра.
Принятый ответ
Здравствуйте. Вы описываете симптомы тревожного расстройства. Возможно, находитесь в состоянии хронического стресса. Вам нужна консультация психотерапевта.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Ваши симптомы, вероятнее всего, имеют неврогенную природу.
Вам необходимо для начала нормализовать режим труда и отдыха, ложиться спать вовремя, до 23 часов желательно, спать ночью 8 часов.
Больше свежего воздуха.
Меньше гаджетов.
Постараться увеличить двигательную активность.
Питаться полноценно и регулярно.
Если эти, казалось бы, простые мероприятия вы выполнять не будете- вам может потребоваться консультация психотерапевта в скором времени, так как именно этот специалист занимается лечением тревожных расстройств.
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте, а как давно такое началось?
Алана, где-то года полтора-два уже, проявляются иногда немного по-разному, иногда сильнее, иногда слабее, но в целом одно и то же
Вы описываете расстройство вегетативной нервной системы. Вам необходима консультация невролога, либо психотерапевта для подбора адекватной терапии.
Можно начать с анксиолитиков .
Вы ранее что-то принимали из противотревожной терапии?.
Принятый ответ
Здравствуйте
По описанию данные за тревожное расстройство . Регулярные стрессы присутствуют?
Вам необходимо пересмотреть график своего дня, больше гулять не свежем воздухе, полноценное питание, ложиться спать вовремя
Также, консультация психотерапевта
Здравствуйте.
По описанию гипервентиляционный синдром в рамках тревожного расстройства, спазмы мышц также объясняют эмоциональным напряжением.
Могут помочь успокоительные препараты, фенибут, новопассит, магний b6, работа с психотерапевтом.
Режим сна и отдыха необходимо нормализовать, по возможности ложиться не позднее 22:00 ,полезны будут прогулки на свежем воздухе.
Похожие вопросы по теме
- 10 Июля 20163 ответа
- 23 Декабря 20231 ответ