Селектра дозировка — вопрос №1109085

Ирина здравствуйте! Конечно дозировка низкая. Но в некоторых случаях при высокой чувствительности к препаратам она работает. Возможно это Ваша ситуация, но можно подстраховаться противотревожными препаратами - например грандаксином по 25 мг утро, 25 мг обед, 50 мг вечер. Тревоги не будет и Вам будет спокойнее. Также рекомендую Вам для домашнего прочтения книгу Роберта Лихи "Свободу от тревоги". И в самом идеальном случае пройти сеанс психотерапии. Всех Вам благ и хорошего настроения!

Добрый день.
Минимальная терапевтическая доза селектры (эсциталопрама) 10 мг, довести до которой все же нужно, иначе эффективность лечения вызывает сомнения.
Возможно есть смысл перейти на другой антидепрессант, пароксетин или сертралин, обсудите с лечащим врачом вопрос о замене если побочные эффекты селектры будут препятствовать лечению терапевтическими дозами.
И параллельно нужно подключить психотерапию, проработать все пусковые механизмы тревожного расстройства.

Бывает иногда, что препарат эффективен в более низких дозах.
Но психотерапия в любом случае нужна.
А более медленно повышать дозу, по 2,5 мг, не пробовали?

Здравствуйте, добавьте к селектре психотерапию, в случае возвращения симптоматики,замена АД.

Здравствуйте, помимо мед.коррекции, необходимо начать работать и с психологом, ведь препараты снимают симптомы, но важно проработать и тревогу внутри Вас. Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Дальше - пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Здравствуйте!
Думаю имеет смысл обсудить с вашим лечащим врачом коррекцию лечения в плане смены препарата, т к киданному у вас повышенная чувствительность. Параллельно подключайте психотерапию для нормализации состояния и проработки первопричины которая привела вас к данному состоянию. Также психотерапия минимизирует риски рецидива после отмены препарата