Что вас беспокоит?
Тревожные расстройства, панические атаки
Здравствуйте, год назад после стресса резко заложило уши, я почувствовала себя как в тамбуре, потом зазвенело и заложило. Я очень сильно перепугалась. М всю следующую ночь практически не спала, у меня было постоянное ощущение нехватки воздуха. После этого на меня напал страх, что я могу потерять сознание где угодно. Появилась шаткость походки, ощущение головокружения. расплывчатость зрения. Обратилась к психотерапевту был назначен - феварин 100 мг. Принимала его год. Когда его принимала приступы тревоги все равно сохранялись, может не так сильно. Через год убрали постепенно. Так же ходила к психотерапевту на консультации КПТ и к другому психологу. В настоящий момент тревожность так и сохраняется, очень беспокоит головокружение, шаткость походки, ощущение что я пьяная. Может мне не подошел феварин? Подскажите пожалуйста что делать
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день
А вы к неврологу тоже обращались по поводу головокружения?
Здравствуйте.
Сделайте мрт головного мозга и с результатами обратитесь на прием к доктору неврологу. Если будит необходимо доктор направит к нужному специалисту.
Не волнуйтесь.
Всё наладится.
Марина, МРТ, КТ -все в норме
Тогда сходите к психотерапевту Вам надо назначит другое лечение, которое назначено Вам не подходит. Если всё равно не будит результата значит проблема в другом надо будит искать, тогда на прием к доктору терапевту на обследование с последующем назначением лечения, будит необходимо доктор направит Вас к нужному специалисту.
Главное не волнуйтесь.
Принятый ответ
Здравствуйте, дозировка феварина была недостаточной ее нужно было ув до эффективной нач со 100 мг,каж нед повышать по 50 мг+фенибут по таб,3 р\с,до полугода+мексиприм по таб,2 р\с,мес+комбилипен по таб,2 р\с,мес.
Анастасия, Я пила феварин по 100мг, когда его закончила пропила фенибут 3недели, но мне стало только хуже, появилась тревога, даже от громкого крика. Я пропила его 3 недели как назначали. А в июне ставила уколы мексидола и ещё какие-то сосудистые, не могу найти сейчас
дозировка 100 мг для вас не была достаточной, дозировку нужно ув, вам стало хуже нет от фенибута, а от того, что вы бросили прием АД.
Анастасия, мой врач сказал мне что фенибут это ноотроп и он стимулирует нервную систему и может давать такой эффект
ваш врач заблуждается, иначе вы бы не обращались за помощью к др специалистам.
фенибут тревогу смягчает, он не может ее усиливать.
Принятый ответ
Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначить схему коррекции.
На фоне лечения начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Елена, Я ходила год к психологу, 1 раз в неделю. Пока результата особого не вижу. Значит психолог не подходит мне? Как я могу понять, что психолог мне подходит и я не зря трачу деньги?
Виктория, если Вы не чувствуете, что становится лучше, что Вы не получаете понимания своего состояния и что не осваиваете навыки, которые будут Вам помогать в Вашем состоянии - тогда можно подумать о том, чтобы начать работать с другим специалистом. Ведь зависит и от подхода в работе, эффективна будет КПТ с элементами эмоционально-образной терапии, а также и от ожиданий самого человека, т.е. чего он ждет от работы с психологом.
Принятый ответ
Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Возможно первый ваш опыт лечения был не очень удачным из-за недостаточной дозировки препарата и непродолжительной психотерапии. Все очень индивидуально Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 22 Сентября 202228 ответов
- 18 Декабря 20237 ответов
- 13 Сентября 202415 ответов
- 7 Января 20258 ответов