Что вас беспокоит?
Анализы гормоны
На протяжении всей жизни страдаю ожирением. Раньше легко вес уходил. Сейсас только увеличивается. Постоянно хочется сладкого даже ночью. Стал резким запах пота. Какие сдать анализы и что делать с весом
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Какой рост и вес? Какие нибудь анализы сдавали?
Дарья, здравствуйте
Рост 160. Вес от 80 до 75 колеблется. Анализы не сдавали
Тяга к сладкому это причина железодефицита
Проверьте ферритин , норма не ниже 45
Так же вит д проверьте
В профилактической дозе можно принимать Аквадетрим или винантол 2000 ед это 4 кап утром после еды
Проверьте ТТГ и Т4св, это гормоны щитовидной железы
Соблюдаете низкоуглеводную диету , ограничить сладкое, мучное и соленое
Включите в рацион клетчатку
Должно быть 3 основных приема пищи и 2 перекуса
Перекусы-это овощи или фрукты
За 30 мин до еды пейте стакан воды
Обязательно физическая активность
Добрый день.
Рост и вес Ваш?
При тяге к сладкому пропить курс магний В6 форте 3т/сутки в течении 3 месяцев.
Пить воду 1.5л/сутки.
Дибикор для улучшения метаболизмов 500мг 2т/сутки
Фируза, здравствуйте
Магний пить постоянно? Я пью его только за 10 дней до начала цикла. Воду пью постоянно от 1.5 литра и больше в день
Да постоянно а течении 3 мес еурсовой прием магния. 3 месяца пить 3 мес отдых.
Фируза, рост 160. Вес от 80 до 75. Раньше спокойно придерживаюсь 70
Есть к чему стремиться.
Низкоуглеводная диета 1400-1500ккал/сутки с каждой недели с уменьшением каллорий на 100-200 доходя до 1200ккал/сутки с большем уклоном на белок и клетчатку.
Фируза, диету такую придерживаюсь постоянно. В день не более 1500
Если нет отклонений в сердце,для достоверности пройти экг.
Можно пить сибутрамин 1змн +158мгмикронизированной клетчатки. 1 т/утром 3 -6 мес. Не бцдет снижения веса нв этом препарате пробует другие..
Достиганм веса целевого и удерживаем
Фируза, проблемы с сердцем есть
Принимать по весу Орлистат(Листату/Ксеникал)120мг 3т/сутки перед приемом птщи с исключением жирного и жаренного.
3месяца
Потливость с запахом связано с недостатоком в организме витамина Д3 принимать его 10капель(5000МЕ)1 раз утром 2 месяца,после по 4 капли 2000МЕ 1раз утром.
Похожие вопросы по теме
- 23 минуты назад2 ответа
- 8 часов назад4 ответа
- 11 часов назад9 ответов
- 12 часов назад10 ответов