Что вас беспокоит?
Тревожность, страхи, панические атаки
Здравствуйте! У меня тревожное состояние, я не могу уснуть, не могу находится один дома, потому что испытываю страх, что со мной может что-то случиться, беспокоят панические атаки, я излишне подозрителен, из-за этих проблем я не могу работать, прибегаю к употреблению алкоголя. В такое состояние я вхожу, как правило, поздней осенью- и в конце весны-в начале лета. Обращался к наркологу в НД по месту жительства , врач сказал, что лечение может назначить только, если я встану на учёт, тогда он назначит Феназепам, но я не смогу найти работу, если в стану на учет (так сказал врач), а без учета он рекомендовал попить Ново-пассит, который мне ранее не помог в подобных случаях. Что мне делать, какие попить препарат, чтобы облегчить своё состояние? Какие мои дальнейшие действия, пожалуйста, подскажите?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Вам надо обратиться не к наркологу, а к психиатру или психотерапевту, у вас довольно серьёзные жалобы и сейчас важно верно дифференцировать ваше состояние и подобрать курс терапии антидепрессантом и противотревожным препаратом, желательно в комплексе с когнитивно-поведенческой психотерапией; в таком случае вообще состояние быстро нормализуется, приём новопассита в вашем случае будет бесполезен. Из препаратов ряда антидепрессантов : ципралекс, пароксетин, золофт; противотревожных: атаракс, грандаксин, спитомин, тералиджен; но препараты все рецептурные;так же это поможет вам справиться со злоупотреблением алкоголем; постарайтесь исключить его приём, тк он может провоцировать и усиливать тревогу.
Екатерина, здравствуйте! В своём вопросе я упустил и не указал одно обстоятельство, из-за которого я решил обратиться наркологу. Не только по причине алкогольной зависимости, которая у меня сейчас.Год назад я попал в больницу по скорой с острым психозом на фоне употребления наркотических веществ. Около двух лет я употреблял синтетические психостимуляторы, в т. ч. внутривенно, а до синтетических наркотиков я употреблял иногда гашиш. А после того, как меня выписали из больницы я прекратил употреблять наркотики и подсел на алкоголь, получив ещё одну зависимость. При употреблении наркотиков алкоголь меня особо не интересовал, а теперь я как бы заменил одно на другое. Я запутался, потерял ориентиры в жизни из-за такого образа жизни. Подскажите, пожалуйста, в чем мне искать причину моих зависимостей: это могут быть психологические проблемы или проблемы психиатрического характера, или и то и другое., что меня побуждает употреблять?
Екатерина, кроме этого я имею ещё одну зависимость- игроманию. Могу часами играть в мобильные игры и почти не занимаюсь никакими бытовыми делами .
Принятый ответ
Здравствуйте, вероятно все ваши зависимости связаны с вашими личностными особенностями, над этим надо кропотливо работать с психотерапевтом, главное, чтобы у вас было желание, эффект будет обязательно.
Принятый ответ
Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру (это НЕ нарколог), он сможет оценить состояние и назначить схему коррекции. Можно обратиться в пнд по месту жительства, можно частным образом к врачу-психиатру.
На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Здравствуйте, вам рекомендована: очная консультация психиатра+наз АД+поддерживающая терапия+психотерапия+патопсихологическое обследование.
Здравствуйте Иван!
Если вы опасаетесь обратиться в ПНД по месту жительства, то всегда есть возможность для обращения в частные медицинские центры и клиники. Это позволит сохранить вашу анонимность, так как сведения в них никуда не передаются.
Здравствуйте!
В идеале нужны антидепрессанты группы СИОЗС + противотревожные препараты (атаракс/грандаксин).
Рецепты могут выписать любые врачи, препараты не учетные, так же если есть возможность, можете обратиться к частному специалисту (на учет не поставят, прием будет конфиденциальный).
Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 9 Апреля 202016 ответов
- 19 Мая 202016 ответов
- 31 Марта 20211 ответ
- 1 Октября 202128 ответов