Помогите справится с симтомами ВСД — вопрос №1143853

Добрый день, уважаемые доктора! История моя длинная, в мае этого года у меня случилась апоплексия яичника и на операционном столе, после ввода наркоза, возможно, как реакция на него, случился будто бы спазм трахеи, не могла дышать, пыталась дать понять врачам, но они меня не поняли, а потом я отключилась. В ту секунду испытала сильнейший испуг и считаю это отправной точкой начала обострения. Дальше все шло постепенно, сначала симтоматики я не замечала, в июне было тяжело дышать, даже самообращением в больницу обращалась, в приемном покое замерили сатурацию, послушали, сняли экг, сказали хондроз, идите лечить, я ввела ЛФК гимнастику, муж делал легкий массаж шейно-воротниковой зоны и вроде бы ушло. Дальше, в начале августа случился стресс, похороны. Во второй половине месяца свалила меня инфекция, до стационара, пролежала с температурой 12 дней, хотя врач говорил, что по крови ничего страшного нет и вообще предполагала термоневроз. Тут то я и задумалась. Из больницы вышла с сильнейшей астенией, аж ноги тряслись, обострился хронический панкреатит, лечила, но до сих пор в норму не до конца вошло, пью Креон 10 тыс (все делала по назначению гастроэнтеролога). Первые четкие симптомы ВСД начала ощущать в сентябре, но еще не понимала что это, ВСД стоит 5 лет, с беременности. Симптомы такие: учащенное сердцебиение, слышно везде его, тахикардия, повышается давление (я гипотоник 105 на 75, при приступе поднималось максимально до 143 на 92), трясет все тело, тремор рук и ноги тоже дрожат. На дворе ноябрь. Я обошла терапевта, гастроэнтеролога, кардиолога, невролога, сдала ОАК и биохимию (там все в норме), феррититин 18, ТТГ в норме, сделала узи щитовидки, сердца, брюшной полости (тут все в норме, кроме панкреатита, но сейчас он под контролем), ФГДС (тоже все ок), ЦДС сосудов головы и шеи, тоже ничего критичного, компрессия на уровне С2-С3, шейный остеохондроз, ангиодистония, результаты прикреплю. На сегодняшний день меня мучают панические атаки, каждый день, я устала. В пятницу была самая сильная за все время, с давлением 143 на 92, тахикардией, страхом. Меня мучает страх смерти, инфаркта и инсульта. прохожу курс когнитивно-поведенческой терапии. Вчера была у невролога, прописала Мебикар и Циталопрам, честно говоря, пить боюсь, спросила вчера про Элтацин, невролог говорит слабенький для меня, но сегодня я все равно купила, закинула первую таблетку под язык, чуть меня притормозило, состояние сонное, а вообще сегодня с утра и ПА была несильная, и голова сильно кружилась, давление скакало, распирает периодически голову изнутри, тревога, легкий тремор рук. Что мне со всем с этим делать? У меня были улучшения на фоне психотерапии в первые 2 недели, а потом с этой ПА я улетела еще ниже, раньше хотя бы по утрам ПА не было, да и вообще они так часто меня не посещали. Пить мне таки назначение невролога? Как справится? Я не хочу пить сильные препараты, хочу вылезти сама. Применяю техники переключения внимания, релоксации по Джекобсу, йога дома, дыхательные практики, были улучшения и вот откат. Помогите мне пожалуйста! Прикрепляю все свои анализы и ЭКГ во время ПА.

P.S. Элтацин растворился, меня затормозило, ушла тряска, голова чуть яснее будто, но прям совсем немного. И еще, уже 5 месяц, после операции я принимаю КОКи на постоянной основе, думала на них сменила Видору на Джесс-плюс, пока никакого эффекта, даже хуже вот. Може от них такое быть? Может отказаться от приема?

Возраст: 28