Что вас беспокоит?
Помогите справится с симтомами ВСД
Добрый день, уважаемые доктора! История моя длинная, в мае этого года у меня случилась апоплексия яичника и на операционном столе, после ввода наркоза, возможно, как реакция на него, случился будто бы спазм трахеи, не могла дышать, пыталась дать понять врачам, но они меня не поняли, а потом я отключилась. В ту секунду испытала сильнейший испуг и считаю это отправной точкой начала обострения. Дальше все шло постепенно, сначала симтоматики я не замечала, в июне было тяжело дышать, даже самообращением в больницу обращалась, в приемном покое замерили сатурацию, послушали, сняли экг, сказали хондроз, идите лечить, я ввела ЛФК гимнастику, муж делал легкий массаж шейно-воротниковой зоны и вроде бы ушло. Дальше, в начале августа случился стресс, похороны. Во второй половине месяца свалила меня инфекция, до стационара, пролежала с температурой 12 дней, хотя врач говорил, что по крови ничего страшного нет и вообще предполагала термоневроз. Тут то я и задумалась. Из больницы вышла с сильнейшей астенией, аж ноги тряслись, обострился хронический панкреатит, лечила, но до сих пор в норму не до конца вошло, пью Креон 10 тыс (все делала по назначению гастроэнтеролога). Первые четкие симптомы ВСД начала ощущать в сентябре, но еще не понимала что это, ВСД стоит 5 лет, с беременности. Симптомы такие: учащенное сердцебиение, слышно везде его, тахикардия, повышается давление (я гипотоник 105 на 75, при приступе поднималось максимально до 143 на 92), трясет все тело, тремор рук и ноги тоже дрожат. На дворе ноябрь. Я обошла терапевта, гастроэнтеролога, кардиолога, невролога, сдала ОАК и биохимию (там все в норме), феррититин 18, ТТГ в норме, сделала узи щитовидки, сердца, брюшной полости (тут все в норме, кроме панкреатита, но сейчас он под контролем), ФГДС (тоже все ок), ЦДС сосудов головы и шеи, тоже ничего критичного, компрессия на уровне С2-С3, шейный остеохондроз, ангиодистония, результаты прикреплю. На сегодняшний день меня мучают панические атаки, каждый день, я устала. В пятницу была самая сильная за все время, с давлением 143 на 92, тахикардией, страхом. Меня мучает страх смерти, инфаркта и инсульта. прохожу курс когнитивно-поведенческой терапии. Вчера была у невролога, прописала Мебикар и Циталопрам, честно говоря, пить боюсь, спросила вчера про Элтацин, невролог говорит слабенький для меня, но сегодня я все равно купила, закинула первую таблетку под язык, чуть меня притормозило, состояние сонное, а вообще сегодня с утра и ПА была несильная, и голова сильно кружилась, давление скакало, распирает периодически голову изнутри, тревога, легкий тремор рук. Что мне со всем с этим делать? У меня были улучшения на фоне психотерапии в первые 2 недели, а потом с этой ПА я улетела еще ниже, раньше хотя бы по утрам ПА не было, да и вообще они так часто меня не посещали. Пить мне таки назначение невролога? Как справится? Я не хочу пить сильные препараты, хочу вылезти сама. Применяю техники переключения внимания, релоксации по Джекобсу, йога дома, дыхательные практики, были улучшения и вот откат. Помогите мне пожалуйста! Прикрепляю все свои анализы и ЭКГ во время ПА. P.S. Элтацин растворился, меня затормозило, ушла тряска, голова чуть яснее будто, но прям совсем немного. И еще, уже 5 месяц, после операции я принимаю КОКи на постоянной основе, думала на них сменила Видору на Джесс-плюс, пока никакого эффекта, даже хуже вот. Може от них такое быть? Может отказаться от приема?
Здравствуйте, когда невролог пытается лечить психические проблемы получается плохо, либо очень плохо. Заниматься лечением невроза должен врач-психотерапевт, который при необходимости всегда может назначить и откорректировать лекарства, если они нужны. КПТ -это хорошее направление психотерапии, но оно не универсально. Искать нужно не конкретную методику, а врача, который готов заниматься Вашим здоровьем.
Здравствуйте, для уточнения вашего состояния и подбора медикаментозной терапии вам стоит обратиться на очный приём к психиатру или психотерапевту, а не к неврологу, что бы врач объективно осмотрел и побеседовал с вами; сейчас у вас появляются жалобы тревожного расстройства с паническими атаками , при данном состоянии показано назначение именно курса антидепрессанта и анксиолитика ( противотревожного препарата), в идеале для закрепления эффекта нужен курс когнитивно поведенческой психотерапии; элтацин препарат слабый и без антидепрессанта должного эффекта не окажет, только как плацебо ; можете пока дома помогать себе методиками релаксации по Джекобсону, практиками по медитации и осознанности, это помогает снять приступы тревоги; так же пропить курс магния в хелатной форме, ванны с магниевой солью; с приемом контрацептивов ваше состояние никак не связано. При правильном подходе уточнению вы сможете вернуться к прежнему состоянию в течение года, не стоит бояться приема антидепрессантов, это не на всегда; однако если вы настроены только на психотерапию, вам безусловно поможет метод когнитивно- поведенческой психотерапии, но это более сложный и длительный процесс, быстро не получится.
Екатерина, спасибо за ответ, сходила в медпункт на работе, померила давление, 110 на 70, в принципе мое, должна чувствовать себя нормально, а прям все плывет и сил нет никаких
Да, это еще раз все подтверждает, не тяните с обращение к специалисту и приступайте к лечению.
Екатерина, а чем себе помочь сейчас? Я на работе, а ничего делать не могу
Принятый ответ
Прямо сейчас самым простым будет релаксация по Джекобсону, дома изучите практики по медитации и осознанности; так же пропить курс магния в хелатной форме, ванны с магниевой солью; все препараты которые могу рекомендовать при вашем состоянии- рецептурные, обычные растительные не будут эффективны.
Здравствуйте. Очевидно, что у вас тревожное расстройство с паническими атаками. Элтацин не имеет никакого отношения к лечению подобных состояниях. В таких случаях используются антидепрессанты группы СИОЗС в сочетании с Психотерапией. Оба эти компонента важны и должны использоваться вместе. Тогда можно рассчитывать на эффективное и окончательное решение этой проблемы.
Ничего страшного в антидепрессантах нет. Это современные, безопасные и эффективные препараты. Настоятельно рекомендую рассмотреть этот метод лечения.
Так же, обращаю Ваше внимание, что неврологи не занимаются лечением подобных состояний, это не их специализация. Нужно обратиться к психиатру или психотерапевту.
Принятый ответ
Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру (это НЕ невролог), он сможет оценить состояние и назначить схему коррекции.
На фоне лечения - начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Елена, спасибо большое за ответ! Я в терапии, уже понимаю что нужно делать, вчера пришла домой, легла и завела внутренний разговор с собой, в чем проблема и, кажется, раскопала суть. Проревела весь вечер, но потом успокоилась и тревога сошла. Важно для меня сейчас то, что я ее признала и приняла, со вчерашнего вечера держу этот баланс, после этого момента мне легче
Здравствуйте, рекомендована очная консультация врача психиатра+патопсихологическое обсследование, ваше состояние должен лечить профильный доктор это психиатр либо психотерапевт.
Похожие вопросы по теме
- 7 Ноября 20195 ответов
- 8 Мая 20201 ответ
- 2 Сентября 202039 ответов
- 8 Ноября 20204 ответа