Панические атаки, страх умереть или сойти с ума
Добрый день уважаемые специалисты, скажу сразу я с рождения с имею диагноз порок сердца ДМПП/ДМЖП (прооперирован в 1998 году, ушивание) а также приобретенный сколиоз 4 степени (прооперирован стоит конструкция). Проблема началась в июне, находясь на работе мне резко стало плохо и не по себе, ощущение было что я в дурмане, все мутное было в глазах, меня сковал страх, начало трясти, было ощущение что я сейчас упаду в обморок, стало очень страшно, руки были ватные. Я попросил вызвать скорую, пока скорая ехала мне все также было плохо, и чем больше я паниковал тем больше мне казалось что я сейчас упаду в обморок. Скорая приехала через 40 минут, проверили ЭКГ, сахар, давление все было в норме. Я рассказал им о своих болезнях, они сказали что скорее всего передавило артерию или сосуд в шее, из-за шейного остеохондроза, посоветовали проехать в больницу сделать КТ головного мозга и проконсультироваться у невролога, я согласился, как только приехала скорая мне сразу полегчало, пока я ехал в скорой меня совсем уже отпустило, я тоже подумал что это было сдавление сосуда. КТ головного мозга ничего не показало - все чисто. Невролог сказал что это из-за шеи, и при перепаде атмосферного давления может такое происходить. Я на следующий день пошел к неврологу по месту жительства, он назначил мне МРТ шейного отдела позвоночника с контрастом, оказалось что там грыжа из-за отсеохондроза, прописал уколы. Приступы не прекратились, особенно страх сковывал когда я был один в людном месте, или когда я ехал за рулем в авто, потому что всегда боялся что если шибанет, то я за рулем и помочь не кому. Я не стал ждать поехал в ЦИТО (Москва) где оперировался по позвоночнику, на прием к неврологу профессору, он посмотрел меня и сказал что это не из-за шеи, это панические атаки, но на всякий случай направил меня на УЗДГ сосудов шейного отдела и кардиологу. Узи шейного отдела показало что все в порядке, артерии и сосуды свободно проходимы. Я пошел к кардиологу, кардиолог назначил монитор и узи сердца, монитор и узи сердца а также заключение кардиолога показало что ничего с момента проведения операции на сердце критично не изменилось, и все также как у меня и было раньше. Она направила меня к психотерапевту, я понимаю что мне нужна консультация очная, или очно-заочная, но я боюсь что все сведется к антидепрессантам. А я их пить не хочу... Детство у меня было очень напряженное и провел я его в одиночестве в тяжелой депрессии, из-за спины, и моего внешнего вида, пережил я очень много потрясений в жизни, и всегда думал о том что как то странно что меня до сих пор ничего не накрыло по психике. Считал всегда себя психически очень сильным человеком, но все же годы взяли свое (в 26 лет началось). К слову еще стоит отметить что примерно в 18-19 лет, после операции на спине, и когда толком ничего не исправили по внешнему виду, я впал в глубокую депрессию, и словил дереализацию и деперсонализацию, с тех пор я живу как в кино, как в тумане, со временем я привык к этому, и не обращал на это внимание, но теперь с появлением ПА, все стало еще хуже как мне кажется. Сейчас меня периодически накрывает, я плохо сплю, стараюсь не бороться с ПА, переключаю внимание на что-то другое, головой понимаю что это все лишь психоматика, но страх сойти с ума, страх умереть переодически сковывает, приступов практически не бывает уже, но все равно я чувствую как оно подкатывает, и самое печальное что я боюсь за сердце, и у меня начинаются мнимые симптомы такие как будто у меня аритмия, или какие то перебои, и что все это из-за этого. Хотя кардио монитор суточный и врач кардиолог сказали что все это не из-за сердца. В общем я в тупике, я не знаю как лучше поступить, пью валерьянку, достают кошмары по ночам, иногда спать это целое мучение, только усну и вскакиваю с мыслями о том, что я еще сплю, начинаю крутить головой в ужасе, трясти руками лишь бы очнуться. В компаниях с друзьями, при активной какой либо деятельности я никогда этого не испытываю, но когда остаюсь один, когда начинаю сканировать свое каждое неудобное движение, покалывание, онемение, боль, еще что-то то все, начинается самоанализ и запуск ПА по новому. Помогите советом, или может какой то заочной консультацией по видеосвязи, как начинать жить заново по новой?
