Запах в носу

Здравствуйте! Переболела гриппом трое суток вообще лежала с температурой, на четвертые полегчало, принимала противовирусные, но теперь мучает запах пыли в носу , трудно дышать першит в горле и начинается сильный кашель. Помогите пожалуйста как избежать этого недуга? Благодарю!