Что вас беспокоит?
Вес на визанне
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, у меня стоит диагноз аденомиоз, с мая 2021г. Принимаю визанну и за это время +7 кг… причём по вещам сложно сказать, что-то хорошо старый размер, чтото нет, но больше всего пугает живот.. да и сама цифра… рост у меня 166, боюсь что разнесёт… Воду стараюсь пить до 1,5л в день, иногда конечно не пью, если прогулки какие-то, чтобы потом не искать туалет.. подскажите, что можно сделать с весом? (Питание у меня не скажу, что идеально по ккал, но я не кушаю химии всЯкой, стараюсь не употреблять торты и сладости) спортом не занимаюсь, работа с людьми и после работы нет сил что-то делать..а может лень сильнее. Каждый день принимаю душ с массажной щёткой, посещаю баню. А вес не то, чтобы стоит, он растёт 😔 Может мочегонное можно пропить чтобы чуть сбросить? Визанна назначена до беременности, когда она будет не знаю.. 😣
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Отметил визанну нельзя в вашем случае...
Попробуйте увеличить физ.активность, или уйти в дефицит калорий.
Или И то и то
Результат точно будет!
Екатерина, весной села на подсчет, и спустя 3 недели было -1,5 кг, а потом майские праздники и все, и куча других отговорок…
Видите, результат был.
Нужно вернуться к этом.
Набраться терпения, и вернуться.
Это самый действенный метод.
Не пейте мочегонные препараты.
Это временный эффект, за счёт слива воды.
Вода так же вернется, а вот почки не скажут спасибо.
Екатерина, и делать перерыв на месяц, допустим в терапии, тоже бесполезно?
Вообще бесполезно.
И плохо для лечения.
Принятый ответ
Елена, здравствуйте! К сожалению, так может себе проявлять побочный эффект от визанны.
По поводу аденомиоза- перед началом лечения какие у вас были жалобы и были ли вообще? Или просто по УЗИ был диагноз поставлен и назначали терапию ?
Алина, у меня были сильные боли. Мазня вместо менструации и пр.
Елена, поняла вас.
Тогда в таком случае вам нельзя отменять препарат. Можете заменить на другой - алвовизан или зафрилла. Действующее вещество одно и то же, но не исключено, что на этих препаратах вам будет лучше.
А также старайтесь следить за калориями, уходить в дефицит. Добавить больше свежих овощей , фруктов в рацион. Вода нужна обязательно, тк она улучшает обмен веществ, да и в целом благоприятное влияние оказывает на организм.
Прогулки на свежем воздухе , шаги не менее 10 000.
Может, есть возможность на выходных добавить какие - то физические активности. Скоро зима , морозы, снег, а это значит, что можно на лыжах покататься или на коньках.
Как вариант, ещё можно походить в бассейн . И для организма полезно (Особенно для спины) , и калории тоже хорошо уходят.
Алина, я переходила на алвовизан у меня боли возобновились, не сильные, но как по нарастающей, и я вот вернулась к визанне.
Я правильно понимаю, что даже 20-30 минут в день будет достаточно для физ активности?
Елена, да, вполне!
На ночь можно лёгкий перекус в виде салата из овощей , например. И витамины, и дефицит калорий.
В интернете есть много блогов с рецептами правильного питания.
Даже если есть возможность дойти с работы пешком домой - это уже отлично!
Алина, для меня дефицит калорий тёмный лес, но я приобретала меню с готовыми блюдами, и на них питалась. Буду пробовать опять так питаться. На работу я пешком не хожу, а вот с работы хожу, в среднем 5 тыс шагов, но сейчас погода станет стабильной и буду на работу тоже ходить, а то в дожди не особо походишь..
спасибо большое ??
Елена, думаю, у вас все получится! Удачи ?
Принятый ответ
Добрый день! До начала приема визанны у Вас были какие-то симптомы аденомиоза?
Илона, да, были сильные боли, бед перерыва причём . На визанне конечно этого нет, но этот вес и живот…
Тогда приём визанны был необходим. Вам сейчас необходимо увеличить физические нагрузки и уменьшить количество калорий
Принятый ответ
Елена, здравствуйте. Мочегонные не помогут. Набор веса на Визанне может быть, старайтесь регулировать питание и скорее беременеть)
Принятый ответ
Добрый день!
С какой целью вам назначена Визанна? Были ли у вас жалобы? Может толькр на узи были изменения?
Пока предлагаю сделать так: записывайте в течение нескольких дней все, что попало в рот. Поверьте, результат обычно шокирует. После надо проанализировать данные. Старайтесь питаться тогда, когда вы хотите кушать и не ешьте за компанию, эмоционально,когда нет чувства голода.
Вера, были жалобы, сильные боли, болело все абсолютно и постоянно…
Стараюсь кушать так, вес то стабильно был 60, а тут за пару дней 62, и уже не знаю что делать!
Тогда вам нужен данный препарат.
Прибавка в весе- это побочное действие визанны.
Пересмотрите свою активность. Можно попробовать перейти на зафриила или алвовизан. Там то же диеногест, но разный производитель. Может не так будет прибавка. Нужно увеличивать количество потерь калорий. Попробуйте записаться, на секцию или на фитнес, взять абонемент в бассейн.
Здравствуйте! На Визанне возможна задержка жидкости в организме(но это кг 2 к весу, не более); возможно, у Вас просто малая физическая активность, расход калорий низкий. Начните с повышения физической активности хотя бы месяц и посмотрите на результат.
Екатерина, а подскажите, мне ближе танцевальные тренировки по типу аэробики и зумбы, это будет достаточно? Хотя бы 21 день закрепить привычку, а потом уже может я в зал куплю абонемент.. все упирается в финансы всегда
Конечно, во время Зумбы очень хороший расход калорий; можно любые кардио тренировки найти в интернете и заниматься бесплатно дома) это вообще не требует финансовых затрат? очень энергорасходный вид тренировок - Табата.
Похожие вопросы по теме
- 14 Декабря 202116 ответов