Что вас беспокоит?
Занятия спортом и диета при астме
С 25 лет занимаюсь спортом бег штанга ,гантели ,гиря . В 27 переболел воспалением лёгких на ногах и заработал астма. Но спорт не бросил занимаюсь . Дышал симбикорт 2 раза в день . Продолжал заниматься в течении 5 лет почти забыл про болезнь 1 раз в неделю.Сейчас 37 занимаюсь но стало хуже вечером доза перед сном. Какая нужна диета и бросить ли спорт , можно принимать алкоголь?
23 Февраля 2019·Просмотров: 165·Анонимный пользователь
Здравствуйте. Диета нужна при связи астмы с аллергией. Сделайте респираторную аллергологическую панель, кровь на общий ИГЕ, ОАК. Желательно сохранить умеренные кардионагрузки, без выраженных силовых. Можно дыхательную гимнастику по Стрельникову или Бутейко, Бодифлекс. Алкоголь конечно исключить или резко ограничить.
Похожие вопросы по теме
- 7 часов назад17 ответов
- 7 часов назад9 ответов
- Вчера в 21:385 ответов
- Вчера в 19:251 ответ