Что вас беспокоит?
Трясется правая рука
Здравствуйте! Правая рука иногда несильно тяжелеет и тянет, возможно из за постоянной работы за компьютером. Сегодня после поднятия тяжелого предмета она начала сильно трястись, это очень меня напугало. В последние недели испытывала постоянный стресс, много пью кофе и курю электронные сигареты, может ли быть взаимосвязь? И как помочь себе в таком состоянии? Зарядка/дыхательные упражнения?
Здравствуйте.Описываемые симптомы могут быть проявлением эссенциального тремора. Это заболевание, проявляющееся непроизвольными ритмичными движениями, которые называются тремором. Движения чаще всего наблюдаются в руках, но могут быть и в других частях тела, например в голове или даже голосовых связках и языке. Причина этого заболевания до конца не установлена, но примерно у половины пациентов она является генетической и наблюдается у родственников. Заболевание протекает относительно благоприятно и обычно не сопровождается другими нарушениями (в отличие от Болезни Паркинсона), но может причинять большой дискомфорт, если тремор выражен сильно. Когда симптомы типичны, никаких дополнительных обследований обычно не требуется. Для лечения используются разные препараты, чаще всего это пропранолол (анаприлин) в дозе 40 мг 3 раза в день или габапентин в дозе 300 мг 3 раза в день. Данные лекарства являются рецептурными и для их назначения рекомендована очная консультация врача-невролога. Также могут быть рассмотрены и другие средства, такие как топирамат или клоназепам. При устойчивых симптомах могут рассматриваться инъекции ботулотоксина и хирургическое лечение.
Добрый день , эссенциальный тремор встречается у молодых людей ближе к 30 годам .. заболевание генетическое ,ваш стресс на работе и кофеин могли спровоцировать это.
Вам нужно сходить на консультацию к неврологу ,а так же на приём к остеопату.
На данный момент можно принять успокоительные ..
Принятый ответ
Здравствуйте! Из за длительной работы за компьютером может быть тремор; слабость в руке; вам нужно делать перерывы во время работы; делать гимнастику; разминать мышцы. Хорошо периодически посещать бассейн. Эл сигареты и кофе лучше ограничить, они оказывают неблагоприятное действие на нервную систему; но ночь пропейте магне хелат 2 т 1 месяц
Регина, подскажите пожалуйста, а периодическое чувство онемения на правой щеке, как будто мурашки бегают, чувство стянутости - это тоже может быть от стресса? Или от стресса и давления например? Переживаю из за этих незнакомых ощущений на лице
Давление у вас в норме? Может быть и из за стресса, из за перенапряжения мышц шеи
Регина, давление пока нет возможности померить, а пульс в течение дня около 90-110 уд/мин
Вероятнее всего из за перенапряжения и стресса; это не инсульт
Принятый ответ
Здравствуйте.
Скорее всего тремор психогенного генеза на фоне стрессов, чрезмерного употребления кофе + чрезмерная нагрузка на руку.
Прежде всего нужен очный осмотр невролога для оценки рефлексов, чувствительности, мышечного тонуса и силы, координации движений, тремора. При необходимости назначат дополнительные обследования.
Предварительно можно сдать ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы.
Если всё будет в норме, стоит проконсультироваться с психотерапевтом.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Скачайте приложение на телефон 'Без тревог".
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Алина, подскажите пожалуйста, вместе с этими ощущениями в руке так же есть покалывание и как будто онемение в щеке с той же стороны, иногда переходит на другую половину лица, но редко, плюс в разных частях тела краткие мышечные сокращения. Как справиться с ощущениями на лице? Вдруг это инсульт?
Это не инсульт, такое преходящее онемение и покалывания, мышечные подергивания характерны для тревожного синдрома.
Принятый ответ
Здравствуйте Мария !Такой тремор больше похож на психогенный :убрать с рациона кофе ?уменьшить нагрузку на руку Нужно оценить неврологический статус с определением тонуса, силы мышц ,глубокой и поверхностной чувствительности, рефлексов, координационых проб для этого необходим невролог для осмотра
Прежде всего нужно дообследоваться:1. УЗИ щитовидной железы.
2 ТТГ и Т 3 и Т4 свободный
3 Кт головного мозга
4Сдать анализ на ферритин гемоглобин железо вит б 12 электролитный баланс калий натрий магний хлор исключить дефицитные состояния
5 Узи Брахиоцефальных и Интракраниальных артерий
Принятый ответ
Здравствуйте. Причина таконо срстояния в вашем соучае, вероятнее всего из-за мышечного перенапряжения мышц шеи и верхнего плечевого пояса. Большой количество кофе и электронные сигареты отрицательно влияют на нервную и гормональную системы, вызывая гипоксию и интоксикацию. Поэтому лучше отказаться и от кофе и от сигарет, если хотите здоровую нервную систему и в целом здоровый организм. Для улучшения состояния руки можно массаж спины, грудной клетки, лфк
Принятый ответ
Здравствуйте,я больше склоняюсь что это признаки мышечного перенапряжение руки и шейного отдела вследствие длительного вынужденного положения тела и стрессовых ситуаций. Старайтесь соблюдать режим труда и отдыха, больше прогулок на свежем воздухе, уменьшить времяпровождения за телефоном и компьютером, заниматься ежедневно ЛФК, полноценное питание, избегать стрессовых ситуаций, переохлаждения, правильно распределять нагрузку на позвоночник, сон на ортопедическом матрасе. Из медикаментозного лечения я бы рекомендовала:
- Тизалуд 4мг 2 раза в день -10 дней
- Магне В6 по 2 табл 3 раза в день -месяц
- Фенибут 1 т на ночь -месяц
Похожие вопросы по теме
- 29 Апреля 202015 ответов
- 29 Июля 202119 ответов
- 30 Мая 202321 ответ
- 18 Июля 20238 ответов