Что принимать для похудения? — вопрос №1164015

Question

Что принимать для похудения? — вопрос №1164015

Марина

125 просмотров

5 декабря 2022

Сильно поправлялась, к 46 годам вес 119 кг. Эндокринолог направил на анализ, обнаружено инсулирезентность. Пью глюкофажлонг 1000 мг. И ещё урсосан выписала для похудения. Но ведь урсосан пьют для лечения желчевыводящих. Что принимать для похудения? Заранее благодарю! Мой рост 168 см

Возраст: 46

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

сильно поправлялась

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гастроэнтеролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация гастроэнтеролога

2 ответа врачей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Терехова Ольга Анатольевна, 5 декабря 2022 · Answer 1 · 2022-12-05T22:48:44+03:00

Здравствуйте. Если гормональный фон в норме, и предпосылок со стороны гормонов для увеличения веса нет, то для похудения не нужно пить таблетки.
Если похудели на фоне стресса (будь он острый или хронический) и есть расстройство пищевого поведения, то лучше обратиться к психологу, без этого будет сложно.
Ну и конечно пересматривать свое питание, это основа. Не ставить себе жёстких ограничений, это ведёт к ограничительному аппетиту. Но уменьшать количество сладостей, отходить от переработанного мяса (колбаса, сосиски), заменяя на натуральный белок, добавлять больше круп, овощей - тогда насыщения будет дольше.
Работы много в этом направлении. Но это не таблетки.

Торозова Ольга Александровна, 6 декабря 2022 · Answer 2 · 2022-12-06T10:49:22+03:00

Добрый день. Для похудения - снижение общего калоража питания, ведение пищевого дневника, умеренная физическая активность, достаточное количество жидкости, полноценный сон, режим труда и отдыха. Хорошо было бы полноценно работать с психологом по поводу нарушений пищевого поведения и диетологом.