Навязчивые мысли

меня беспокоят навязчивые мысли я думаю о плохом постоянно страхи не дают мне жить хочу вернуться к нормальной жизни,так как раньше у меня такого не было сейчас например я имею проблему с кишечником и мне постоянно кажется,что я позорюсь я очень нервничаю по этому поводу не могу нормально рассуждать просто хочется жить без страхов и навязчивых мыслей например.я думаю что моя проблема с кишечником это *конец света* вот в таком плане может ли быть проблемы с кишечником из за страхов и навязчивых мыслей помогите,пожалуйста