Что вас беспокоит?
Как выходить из длительной депрессии?
Мне 50 лет. Последние 10 живу в ежедневной депрессии с зависимым сыном. С ноября начала принимать антидепрессанты, которые пока еще мало эффективны. Что необходимо сделать, чтобы не слететь с катушек?
Всд
50 лет
9 Декабря 2022·Просмотров: 273·Елена, Москва
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Необходимо продолжить принимать антидепрессанты в рабочей дозировке. Желательно добавить психотерапию, дома заниматься дыхательными упражнениями на расслабление(их много, можно посмотреть в интернете ) , соблюдать режим, подключить физ нагрузку, если нет.
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад5 ответов
- Вчера в 20:168 ответов
- Вчера в 18:5423 ответа
- Вчера в 18:058 ответов