Нестабильно давление

Привет всем. Подскажите что нужно сделать и какие процедуры начать проходить при артереальном давлении. У меня в июне этого года закружилась голова и стало немного плохо, участился пульс немного кружилась голова и началось частое мочеиспускание, плюс метеоризм, неочень хорошие дела. Я пошёл купил глюкометр и замерл сахар 17, а давление 145/94 пульс 109, такое состояние было 2 дня примерно, потом я начал принимать диабетон и метформин с небольшими приёмами метопролола, что бы стабилизировать сахар и чсс, через месяц сахар удалось выровнять до 7-7.8, ещё через 7 месяцев сахар стабилизировался до 4.8-5.7, стало возможно употреблять в умеренном количестве сладости, давление при этом было в рамках 132-136/89-92голова пульс 74-91. Сейчас после всплеска прошло 15 месяцев, я два раза переболел коронавирусом и и в начале марта попал в жуткую аварию где остался но возможно повредил грудную часть позвонка болела недели две, в результате всех вот этих факторов я так думаю начало расти давление. Примерно через два месяца после лёгкой болезни в сентябре, начали поступать покраснения на лице, одышка при переносе 100 кг на расстояние 150 метров, при моргании появились мушки или мелкие пятна и появилося звон в ушах правда при проверке слуха у меня выявилось 35% уши неслышат. Давление в ближайшие 4 недели прыгает 133-142/95-103 и так же присутствует на экг аритмия, я так понимаю у меня развилась или уже полным ходом началась гипертония первой степени, потому как капотен давление сбросить помогает, употребляю я его нечасто. Мне надо понять какие анализы надо сдать и какой узи сделать и нужно ли прибегать к применению вальсакора или более сильных сретст для лечения. Если мне помог капотен сбросить давление, то может у меня непорядок надпочечников хотя ничего не болит, поскольку гармон ангиотензин 2 влияет на расширение сосудов. Дайте комплексный ответ по методике действий и предупреждению болезни, мне 37 лет образ работы сидячий, на второй работе очень интенсивный труд.