Панические атаки — вопрос №1180303

Question

Панические атаки — вопрос №1180303

Ангелина

624 просмотра

15 декабря 2022

Здравствуйте, была замершая беременность. Хотела прерывать медикаментозно, но срок был большой и врач сказала только выскабливание. Я очень боялась наркоза, думала что его не переживу. Страх смерти присутствовал. Наркоз был ужасный (кетамин) , я слышала голоса врачей, но они были металлические и было ощущение будто я умерла, меня выкручивало по каким-то трубам. От наркоза отходила ужасно , рвота , хотя ничего не кушала и не пила . После всего это у меня появились панические атаки, приступ удушья, головокружение, давление в висках, затуманенный взгляд, боль в грудной клетке. Постоянно сижу с тонометром, щупаю пульс. Пытаюсь объяснить сама себе что это все страх, не реальность, но ничего не выходит, отвлечься на фильмы, игры или что-то ещё, совсем не помогает. Сейчас пью валерьянка+пустырник и тоже никакого эффекта. Не уже ли я не смогу от этого избавиться? Уже устала, головой понимаю, но почему-то не получается контролировать.

Возраст: 21

Хронические болезни: Х. пиелонефрит. Х. Эндометрит

Вопрос закрыт

панические атаки

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

5 ответов врачей

- 1

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 15 декабря 2022

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, лучшим решением будет обращение к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом, это является единственным доказательным медикаментозным методом борьбы с тревогой, паническими атаками( несмотря на отсутствие депрессии). из антидепрессантов могу рекомендовать: ципралекс, пароксетин, золофт; из анксиолитиков( атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации. Помогает развитие рефлексии, ведение эмоционального дневника. Во время приступа стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то вроде стены.

Пожаловаться

Ангелина, 15 декабря 2022

Клиент

Екатерина, не очень хочется антидепрессанты

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 15 декабря 2022

Психиатр, Психотерапевт

Понимаю ваши описания, но не стоит бояться приема препарата, так как это доказательный метод лечения. Можно сделать упор на когнитивно- поведенческую психотерапию, но эффект будет позже.

Пожаловаться

Ангелина, 15 декабря 2022

Клиент

Екатерина, а как долго вообще их принимают? Смогу я потом без них обходится?

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 15 декабря 2022

Психиатр, Психотерапевт

обратный отсчет на отмену антидепрессанта начинается таким образом: 1)этап- достижение желаемого эффект,2этап закрепление эффекта от терапии(минимум 2-3 месяца и не от начала приема, а от достижения эффекта), 3 этап снижение дозировки до минимальной поддерживающей-2-3 месяца и затем в течение месяца плавная отмена. Главное пройти курс терапии и не отменять раньше времени, тогда вы в дальнейшем сможете жить комфортно без препаратов.

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 15 декабря 2022

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, как давно был аборт?

Пожаловаться

Ангелина, 16 декабря 2022

Клиент

Виолетта, 5 декабря

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 15 декабря 2022

Психотерапевт

Здравствуйте!
Сейчас основное - это вовремя обратиться к специалисту для точного установления состояния. Основная терапия конечно - антидепрессанты группы СИОЗС, но можно попробовать и справиться исключительно психотерапией (изменение образа мышления, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями при помощи врача-психотерапевта или психолога).

Так же самостоятельно пробуйте выполнять диафрагмальное дыхание и метод джекобсона (в интернете описана полностью методика), снизит уровень тревоги и напряжения.

Начинайте литературу - Роберт Лихи - свобода от тревоги.
Харрис Расс - ловушка счастья.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 15 декабря 2022

Психолог

Здравствуйте, Вы пережили травмирующее событие, это состояние сейчас, как ответ психики на эту травму. Да, можно обратиться к врачу-психиатру, чтобы он смог оценить состояние и назначить лечение. Такое бывает, поверьте, женщины сталкиваются с болью утраты ребёнка, выкидышем, замершей беременностью, это переживание горя, и препараты помогут физически принести облегчение, НО, работа с психологом поможет Вам проработать до конца эту травму.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 15 декабря 2022

Психолог

Здравствуйте, Вы пережили травмирующее событие, это состояние сейчас, как ответ психики на эту травму. Да, можно обратиться к врачу-психиатру, чтобы он смог оценить состояние и назначить лечение. Такое бывает, поверьте, женщины сталкиваются с болью утраты ребёнка, выкидышем, замершей беременностью, это переживание горя, и препараты помогут физически принести облегчение, НО, работа с психологом поможет Вам проработать до конца эту травму.

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 15 декабря 2022

Нарколог, Психиатр

Здраствуйте, в виду вашего состоянитя требуется наз АД(пароксетин)+поддерживающая терапия(атаракс+тералиджен)+психотерапия.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Панические атаки при остеохандрозе

5 ответов

29 мая 2021

Светлана

Вопрос закрыт

Имеется описторхоз. Что делать?

4 ответа

29 июля 2021

Алексей, Сургут

Вопрос закрыт

Субфебрилитет, панические атаки, ипохондрия

3 ответа

30 ноября 2023

Мария, Балашиха

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2022-12-16T06:14:47+03:00

У вас прошло еще очень мало времени после пчихотравмирующего события. Я бы порекомендовала начать с работы с психотерапевтом+ фенибут по 1 Таб 3 раза в день в течение месяца, это ноотропный препарат, который в том числе нормализует психоэмоциональное состояние, ночной сон. Можно подключить что-то из анксиолитиков, это препараты скорой помощи при панической атаке (атаракс). Если по истечению этого месяца положительной динамики отмечаться не будет, то уже рассматривать лечение непосредственно антидепрессантами.