Как принимать лекарства

Мария Назарова21 Декабря 2022

5.0

Психотерапевт

Принятый ответ

Добрый вечер! С каким диагнозом Вы лечились? Тревожное расстройство?
Сейчас есть тревога вечером и ночью?

Мария Назарова21 Декабря 2022

5.0

Психотерапевт

Тералиджен принимаете по 5 мг 3 раза?

Мария Назарова21 Декабря 2022

5.0

Психотерапевт

Увидела, на ночь применяете 10 мг, тогда повысьте до 15 мг смело.
Я не вижу в Вашей схеме лечения основного противотревожного препарата это антидепрессанта. Им лечат тревожное расстройство - анксиолитик и нейролептик тоже добавляется. Дело в том, что в течении 2 месяцев подбирают антидепрессант и дозировку.

Екатерина Литвинова21 Декабря 2022

5.0

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте, если у вас проблемы с желудком-не рекомендую использовать и хлорпротиксен и тералиджен, тем боле что принцип действия у препаратов схожий, а множественное назначение препаратов не приветствуется-это лишняя нагрузка на печень и они будут мешать друг другу работать; можно просто подобрать свою индивидуальную дозировку одним препаратом, к примеру тералиджен: что бы он равномерно работал и не давал по очных эффектов надо принимать его 2-3 раза в день, добавляя по минимальной дозировке и смотреть за состоянием, по принципу: начиная с 2,5 мг -3 р/д, 2,5-2,5-5,2,5-5-5, 5-3 р/д, 5-7,5-7,5, 7,5-3 р/д, 10 мг 3 р/д , 12,5-3 р/д, 12,5-25-25, 25 мг -3 р/д, максимальная суточная дозировка 200 мг / сутки;
До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Фенибут препарат малоэффективный и не доказательный, у многих даже наоборот усиливает тревогу, так что смысла в его приеме нет, учитывая препараты которые вы принимаете.

Елена Шендерова21 Декабря 2022

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Дальше - пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Юлия Сысоева21 Декабря 2022

4.9

Принятый ответ

Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Как правило это препарат группы сиоз Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

Анастасия Поторочина21 Декабря 2022

3.1

Принятый ответ

Здраствуйте,основная терапия вашего состояния это АД(пароксетин,эффективная дозировка от 40 мг), минимальный курс от 6 мес+атаракс по таб,3 р\с,мес+хлорпротексен ув до 20 мг,на ночь+патопсихологическое обследование.