Снижен кальций в крови

Добрый день! Хочу спросить ваше мнение почему снижен кальций ионизированный? До этого его проверяла несколько раз - всегда был в норме. 7 июля 2022 года он был в норме (проверяла в другой лаборатории, поэтому референсные значения разные). Так как у меня были снижены цинк и медь я их принимала пару месяцев. Цинк прекратила пить 15 ноября. Мое предложение что доза цинка 25 мг видимо была слишком высокой, так как по анализам 23 ноября медь стала ниже (хотя я ее пила, цинк наверное ее снизил), а цинк на несколько пунктов стал выше чем был. Через пару дней появился высокий пульс 100 и 26 ноября появилась бессонница. Так как я колола несколько раз в год витамины группы В у меня снижался калий, и по началу я подумала что пульс и бессонница из-за пониженного калия но оказалось что упал кальций. Я прочитала что высокие дозы цинка мешают усвоению кальция. Других причин такого снижения кальция ниже нормы я не представляю. Даже когда у меня витамин Д был в дефиците на уровне 6, то кальций так сильно не падал. Как теперь восстановить кальций? Мне назначили его пить месяц по 1000мг. Я пропила 3 недели, надеясь что этого достаточно, хотела через 3-4 дня сдать анализ на кальций но не смогла без кальция уснуть в день когда я его не пила и снова начала болеть линия вдоль верхних зубов и линия от ушей к носу. Болит уже третий день, ощущение как будто 3 недели я кальций не пила, так как такая боль была как только я начала его пить и через неделю приёма кальция она прошла, и вот после пропуска кальция на один день я как будто откатилась назад. Так до этого у меня никогда такого не было, то связываю это с нехваткой кальция, и пока продолжаю его пить. Но ведь долго нельзя наверное? Что можно сделать какие анализы, может гормоны проверить? Почему кальций не восстанавливается? Пью медь, кальций и панангин, пульс хотя бы уже стал 80 но эта боль на лице и бессонница пугают. Не думаю что бессонница от стресса, так как я не такой человек. Бессонница у меня в жизни такая была только когда был дефицит витамина Д, тоже удавалось спать часа 3-4 за ночь всего. Сейчас витамин Д пью по 8 капель акадетрима, поэтому думаю что он не в дефиците, витамин Д пью постоянно по 6 - 8 капель, т. е. кальций не мог снизиться из-за низкого витамина Д.